RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

24 часа - мало? А ему хватает! В чём секрет личной эффективности Самарина?

В этом подкасте мы разберем как: ✔️ управлять жизнью как проектом, ✔️ быть включённым отцом, даже в разводе, ✔️ прокачиваться физически и ментально, ✔️ учиться и масштабировать проекты, ✔️ и при этом жить без выгорания. Что вы узнаете в выпуске: – Как выстроить систему управления своей жизнью – Как управлять вниманием и приоритетами – Как быть в ресурсе и в фокусе – Почему важно управлять собой как CEO управляет компанией Этот подкаст для предпринимателей, экспертов, айтишников, фаундеров и просто осознанных людей, которые хотят порядка, а не хаоса. Слушайте и смотрите, внедряйте и делитесь инсайтами в комментариях. 👉Записаться на консультацию по бизнесу и личной эффективности - https://t.me/m/PdguD5ozZDVi 01:09 — Вступление 01:45 — Многозадачность 03:36 — Как перестать вариться в операционке и выйти на новый уровень 04:07 — Тайм-менеджмент без боли: как грамотно распределять своё время 06:02 — Повторяющиеся задачи: пример идеального расписания 10:21 — Лайфхак №1: как вписать неожиданные встречи в плотный график 12:35 — Лайфхак №2: что делать с бесконечными чатами и сообщениями 17:40 — Куда утекают 113 часов в неделю и как всё успевать 20:43 — Как найти время на детей, даже если ты вечно занят 22:25 — Как "залипать" в социальных сетях 25:05 — Ты — заложник своей системы или свободный человек? 28:21 — Нелюбимые задачи: как быть 32:38 — Жизнь по расписанию — это тюрьма или путь к свободе? 33:46 — Спонтанность — да или нет? 35:55 — Падел — почему этот модный спорт захватывает всех? 38:58 — 14 часов в неделю на спорт: реально ли и зачем это нужно? 40:22 — Дети как проект: как воспитывать качественно 48:20 — Выгорание и усталость: как их распознать и что с ними делать 52:23 — Личная стратегия: зачем она нужна и как её построить 54:42 — Как узнать свои ценности + 🎁 подарок от Дмитрия 56:01 — Таланты: как найти свои и начать использовать 57:15 — Идеальная бизнес-конструкция: из чего она состоит 59:02 — Ценности партнёра по бизнесу: на что смотреть в первую очередь 1:02:09 — Топ инструментов для личной эффективности #личнаяэффективность #подкастдляпредпринимателей #динавакулина #дмитрийсамарин #таймменеджмент #системажизни #самоорганизация #каквсеуспевать #балансработаижизнь #управлениежизнью #продуктивность #ментальноездоровье

Иконка канала samarin_business
samarin_business
10 подписчиков
12+
27 просмотров
9 дней назад
1 июля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

В этом подкасте мы разберем как: ✔️ управлять жизнью как проектом, ✔️ быть включённым отцом, даже в разводе, ✔️ прокачиваться физически и ментально, ✔️ учиться и масштабировать проекты, ✔️ и при этом жить без выгорания. Что вы узнаете в выпуске: – Как выстроить систему управления своей жизнью – Как управлять вниманием и приоритетами – Как быть в ресурсе и в фокусе – Почему важно управлять собой как CEO управляет компанией Этот подкаст для предпринимателей, экспертов, айтишников, фаундеров и просто осознанных людей, которые хотят порядка, а не хаоса. Слушайте и смотрите, внедряйте и делитесь инсайтами в комментариях. 👉Записаться на консультацию по бизнесу и личной эффективности - https://t.me/m/PdguD5ozZDVi 01:09 — Вступление 01:45 — Многозадачность 03:36 — Как перестать вариться в операционке и выйти на новый уровень 04:07 — Тайм-менеджмент без боли: как грамотно распределять своё время 06:02 — Повторяющиеся задачи: пример идеального расписания 10:21 — Лайфхак №1: как вписать неожиданные встречи в плотный график 12:35 — Лайфхак №2: что делать с бесконечными чатами и сообщениями 17:40 — Куда утекают 113 часов в неделю и как всё успевать 20:43 — Как найти время на детей, даже если ты вечно занят 22:25 — Как "залипать" в социальных сетях 25:05 — Ты — заложник своей системы или свободный человек? 28:21 — Нелюбимые задачи: как быть 32:38 — Жизнь по расписанию — это тюрьма или путь к свободе? 33:46 — Спонтанность — да или нет? 35:55 — Падел — почему этот модный спорт захватывает всех? 38:58 — 14 часов в неделю на спорт: реально ли и зачем это нужно? 40:22 — Дети как проект: как воспитывать качественно 48:20 — Выгорание и усталость: как их распознать и что с ними делать 52:23 — Личная стратегия: зачем она нужна и как её построить 54:42 — Как узнать свои ценности + 🎁 подарок от Дмитрия 56:01 — Таланты: как найти свои и начать использовать 57:15 — Идеальная бизнес-конструкция: из чего она состоит 59:02 — Ценности партнёра по бизнесу: на что смотреть в первую очередь 1:02:09 — Топ инструментов для личной эффективности #личнаяэффективность #подкастдляпредпринимателей #динавакулина #дмитрийсамарин #таймменеджмент #системажизни #самоорганизация #каквсеуспевать #балансработаижизнь #управлениежизнью #продуктивность #ментальноездоровье

, чтобы оставлять комментарии