Профилактика кифоза в грудном отделе. Укрепление мышц шеи

Выполнять в хорошем настроении! В своём темпе! Спокойно, прорабатывать все мышцы! Изменять углы нагрузки по-малу. Внимательно прислушиваясь к своему организму.