Заруба с ленью ( на выносливость)
Я , моя лень, 10 минут и : 10 подъём ног с переворотом 20 подтягиваний 30 подъём ног к перекладине 40 отжимания на брусьях 50 приседаний
Я , моя лень, 10 минут и : 10 подъём ног с переворотом 20 подтягиваний 30 подъём ног к перекладине 40 отжимания на брусьях 50 приседаний