Натараджасана | ЙогаБанда

Натараджасана в «полевых условиях» 🌿🤸♀️ Не всегда нужен зал, чтобы практиковать. Иногда достаточно поля, ветра и немного внутреннего спокойствия ✨ Пошагово идём к Натараджасане: 🦶 сначала работаем с ногами 🫱 потом плечи и грудной отдел 🧘♀️ соединяем всё в выпаде 🌀 и только потом — баланс Без спешки, с вниманием к телу и к пространству вокруг 💛 Йога — это про связь. С собой. С землёй. С моментом. #натараджасана #йоганаприроде #йогавдвижении #баланс #осознанность #йогапрактика #natarajasana #fieldyoga #dancerpose #йогавполе #йогавезде #ЙогаБанда #stepbystep