Врач призвал загорать с сухими волосами и в головном уборе

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Влажные волосы на солнце: риски и защита от теплового и солнечного удараЗагорать с мокрыми волосами опасно — это повышает риск теплового и солнечного удара, а также ускоряет повреждение волос. Врач-терапевт Сергей Вечтомов предупреждает: капли воды действуют как линзы, усиливая воздействие солнца и вызывая микроожоги. Морская вода и хлор из бассейна усугубляют вред, пересушивая кожу и разрушая кератин в волосах.Влажные волосы нарушают терморегуляцию, создавая «парниковый эффект», что увеличивает риск перегрева мозга. Особенно осторожными должны быть дети и люди с проблемами сосудов. Симптомы перегрева — головокружение и тошнота.Как защититься?✔️ После купания дайте волосам просохнуть в тени.✔️ Носите головной убор с 11:00 до 16:00.✔️ Используйте UV-спреи для волос.Дерматолог Екатерина Анчикова советует включить в рацион помидоры, гранат, арбуз, темнолистовые овощи и зелёный чай — они снижают риск солнечных ожогов.#СолнечныйУдар #ТепловойУдар #ЗащитаОтСолнца #УходЗаВолосами #ЗдоровьеЛетом #СоветыВрача #БезопасностьНаСолнце #UVЗащита #ЛетниеРиски #ПравильныйЗагар