ПП десерт с семенами чиа

на 100 г калл 107,12; Б 3,63; Ж 5,76; У 10,63 Выход 465 грамм Ингредиенты: молоко 240 г семена чиа 40 г груша 145 г ягоды 20 г(клубника, вишня) орехи фундук/грецкий 20 г подсластитель по вкусу ссылка на телеграм канал https://t.me/LauraKasisBlog ссылка на рутуб https://rutube.ru/channel/19432836 ссылка на ВКонтакте сообщество https://vk.com/club224278797 ссылка на дзен канал https://dzen.ru/anastasia_moscow ссылка на дзен канал мукбанг https://dzen.ru/nastya_moscow Подпишитесь пожалуйста на дзен, мечтаю набрать монетизацию, всем заранее спасибо! Название дзен канала "Настасья Московская. Блог" Второй дзен канал "Настасья Московская. Мукбанг" Угостить автора, донат карта сбер: 2202 2008 9361 1838