RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

4 простых упражнения для похудения после 50 лет! ПОКАЖИ это видео своей МАМЕ

? Курс "Восстановление" - тренировки без прыжков и нагрузки на колени! Забирай со скидкой 30% по коду RU30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/rehab Безопасные упражнения из этого видео можно выполнять женщинам после 50 и людям без специальной физической подготовки с наличием лишнего веса. В конце видео я расскажу что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать! Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк ? ? Навигация по видео: 0:00 - Для кого это видео 2:05 - Отжимания от стены 3:15 - Подъем ног к груди 4:10 - Курс Восстановление 5:15 - Приседания 6:50 - Подъем и сведение рук 9:15 - Что делать НЕЛЬЗЯ ? Подписывайтесь на мои социальные сети! ВК: https://vk.com/ssfit_blog ТГ: https://t.me/byssfit Дзен: https://dzen.ru/byssfit ⬇️ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ⬇️

Иконка канала Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
6 909 подписчиков
12+
4,21 тыс. просмотров
Год назад
26 февраля 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

? Курс "Восстановление" - тренировки без прыжков и нагрузки на колени! Забирай со скидкой 30% по коду RU30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/rehab Безопасные упражнения из этого видео можно выполнять женщинам после 50 и людям без специальной физической подготовки с наличием лишнего веса. В конце видео я расскажу что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать! Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк ? ? Навигация по видео: 0:00 - Для кого это видео 2:05 - Отжимания от стены 3:15 - Подъем ног к груди 4:10 - Курс Восстановление 5:15 - Приседания 6:50 - Подъем и сведение рук 9:15 - Что делать НЕЛЬЗЯ ? Подписывайтесь на мои социальные сети! ВК: https://vk.com/ssfit_blog ТГ: https://t.me/byssfit Дзен: https://dzen.ru/byssfit ⬇️ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ⬇️

, чтобы оставлять комментарии