Почему болит голова? Упражнения, которые избавят от головной боли за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ!

Йога с Александром Шанти ✅ Закрытый канал по медитации, где мы разбираем правильное понимание отношений, семьи, богатства и личных границ: https://yogatribe.ru/meditationchannel/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_content=1MQPgQWSDZs 👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/aleksandr.shanti 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_source=youtube Всем привет! С вами Александр Шанти. Головная боль — это неприятный спутник современной жизни. Вы задумывались, как от нее избавиться без таблеток? В этом видео я покажу вам несколько эффективных упражнений, которые помогут снять головную боль и расслабить мышцы шеи. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете два лучших упражнения для борьбы с головной болью, которые можно выполнять в домашних условиях. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о том, как избавиться от стресса, улучшить осанку и вернуть энергию телу. А как вы справляетесь с головной болью? Поделитесь в комментариях! #александршанти #упражнения #головнаяболь #здоровье #болитголова СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:53 - Упражнение №1 3:23 - Упражнение №2 5:05 - Как убрать зажим в шее? 5:47 - Заключение