Идеальный фитнес-тренер — какой он? | Елизавета Гарицына (FPA)
0:00:00 Тема стрима. 0:03:44 Важность детских тренеров. Участники стрима. 0:06:00 Что мы подразумеваем, когда говорим об идеальном тренере? ЗУНы. Hard Skills. 0:11:00 «Тренировка без вреда» - что это? О «сакральном знании» и границах компетенций тренера. 0:18:05 Soft Skills тренера. 0:21:58 Профессиональный спортсмен ≠ тренер. 0:22:18 К клиенту нужно относиться как к родному человеку? 0:24:20 Границы компетенций тренера. 0:28:50 Норма и патология в оценке осанки. «Хорошая» осанка не избавляет от болей в спине, а «плохая» — не вызывает их: https://fitness-pro.ru/biblioteka/khoroshaya-osanka-ne-izbavlyaet-ot-boley-v-spine-a-plokhaya-ne-vyzyvaet-ikh/ Ваша спина не искривлена!https://fitness-pro.ru/biblioteka/vasha-spina-ne-iskrivlena/ Важна ли осанка? https://fitness-pro.ru/biblioteka/vazhna-li-osanka/ 0:30:49 Рекомендации ВОЗ по активности. 0:35:10 Рекомендации ВОЗ по активности детей и подростков. 0:35:49 Рекомендации ВОЗ по активности взрослых. 0:36:00 Рекомендации ВОЗ по активности пожилых людей. Важность силовых и кардиотренировок. 0:40:12 А если клиент не хочет что-то преодолевать, боится терпеть что-либо? Важность знаний. Программа FPA «Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов (дистант)»: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/fitness-coach/ 0:46:50 Cтатистика людей с ожирением. Роль тренера. 0:51:22 Плоскостной тренинг. 0:52:32 Ожирение как один из главных рисков для здоровья человека. 0:56:00 Выводы по теме стрима. Миссия тренера. 0:59:07 Ответы на реплики слушателей. Магия беговых марафонов. 1:01:28 Саркопеническое ожирение. 1:01:50 Роль правильного питания. 1:02:15 Вновь о плоскостном тренинге. 1:03:33 Об анализах и тренинге. Границы компетенций специалистов фитнеса (позиция FPA): https://fitness-pro.ru/biblioteka/granitsy-kompetentsiy-spetsialistov-fitnesa-v-voprosakh-pitaniya-pozitsiya-fpa/ Онлайн-библиотека FPA: https://fitness-pro.ru/biblioteka/ __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
0:00:00 Тема стрима. 0:03:44 Важность детских тренеров. Участники стрима. 0:06:00 Что мы подразумеваем, когда говорим об идеальном тренере? ЗУНы. Hard Skills. 0:11:00 «Тренировка без вреда» - что это? О «сакральном знании» и границах компетенций тренера. 0:18:05 Soft Skills тренера. 0:21:58 Профессиональный спортсмен ≠ тренер. 0:22:18 К клиенту нужно относиться как к родному человеку? 0:24:20 Границы компетенций тренера. 0:28:50 Норма и патология в оценке осанки. «Хорошая» осанка не избавляет от болей в спине, а «плохая» — не вызывает их: https://fitness-pro.ru/biblioteka/khoroshaya-osanka-ne-izbavlyaet-ot-boley-v-spine-a-plokhaya-ne-vyzyvaet-ikh/ Ваша спина не искривлена!https://fitness-pro.ru/biblioteka/vasha-spina-ne-iskrivlena/ Важна ли осанка? https://fitness-pro.ru/biblioteka/vazhna-li-osanka/ 0:30:49 Рекомендации ВОЗ по активности. 0:35:10 Рекомендации ВОЗ по активности детей и подростков. 0:35:49 Рекомендации ВОЗ по активности взрослых. 0:36:00 Рекомендации ВОЗ по активности пожилых людей. Важность силовых и кардиотренировок. 0:40:12 А если клиент не хочет что-то преодолевать, боится терпеть что-либо? Важность знаний. Программа FPA «Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов (дистант)»: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/fitness-coach/ 0:46:50 Cтатистика людей с ожирением. Роль тренера. 0:51:22 Плоскостной тренинг. 0:52:32 Ожирение как один из главных рисков для здоровья человека. 0:56:00 Выводы по теме стрима. Миссия тренера. 0:59:07 Ответы на реплики слушателей. Магия беговых марафонов. 1:01:28 Саркопеническое ожирение. 1:01:50 Роль правильного питания. 1:02:15 Вновь о плоскостном тренинге. 1:03:33 Об анализах и тренинге. Границы компетенций специалистов фитнеса (позиция FPA): https://fitness-pro.ru/biblioteka/granitsy-kompetentsiy-spetsialistov-fitnesa-v-voprosakh-pitaniya-pozitsiya-fpa/ Онлайн-библиотека FPA: https://fitness-pro.ru/biblioteka/ __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru