Что такое быстрый метаболизм (Ник Норвиц)
Посмотреть оригинальное видео можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=X1EXMEE2g_M Статья: https://www.nature.com/articles/s42255-024-00978-0 РКИ на людях BMJ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30429127/ 0:00 - Быстрый или медленный метаболизм, Вступление 0:37 - Определение вопроса 1:15 - Новое исследование в Nature Metabolism 2:26 - Слияние и деление 2:44 - При ожирении деление и слияние находятся в дисбалансе 3:03 - Результаты 5:35 - Я в полном восторге от этого! 6:45 - Актуальность 7:58 - Метаболическое преимущество низкоуглеводной диеты ЧТО НАСЧЁТ конкретных пищевых компонентов и слияния митохондрий? ... Благодарность @AnouarElHaji в X (Twitter) за то, что напомнил мне об этой фантастической статье Nat Comm 2018 года и попросил прокомментировать. Я ценю вклад сообщества! https://www.nature.com/articles/s41467-018-05614-6 (примечание: я говорю "напомнил", потому что он отметил: "У вас было видео на YouTube, обсуждающее эту статью", что было правдой!) Обзор этой другой статьи о слиянии митохондрий: Ряд экспериментов, включая двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) на людях, показал, что насыщенная жирная кислота стеариновая кислота (C18:0; эта аннотация означает жирную кислоту с 18 атомами углерода и 0 двойными связями) "Быстро и надёжно вызывает слияние митохондрий у людей в течение 3 часов после приёма внутрь." Авторы заключают: Стеариновая кислота "C18:0 является пищевым метаболитом, который распознаётся нашим организмом для контроля наших митохондрий… [что согласуется с данными, что C18:0 может] снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака." Богатые источники стеариновой кислоты включают говяжий жир (~20г/100г) и какао-масло (34г/100г). Карнивор-форум: https://carni.ru/ Телеграм-канал: https://t.me/carni_ru Это видео предназначен только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этом видео или материалов, связанных с этим видео, осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этого видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.
Посмотреть оригинальное видео можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=X1EXMEE2g_M Статья: https://www.nature.com/articles/s42255-024-00978-0 РКИ на людях BMJ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30429127/ 0:00 - Быстрый или медленный метаболизм, Вступление 0:37 - Определение вопроса 1:15 - Новое исследование в Nature Metabolism 2:26 - Слияние и деление 2:44 - При ожирении деление и слияние находятся в дисбалансе 3:03 - Результаты 5:35 - Я в полном восторге от этого! 6:45 - Актуальность 7:58 - Метаболическое преимущество низкоуглеводной диеты ЧТО НАСЧЁТ конкретных пищевых компонентов и слияния митохондрий? ... Благодарность @AnouarElHaji в X (Twitter) за то, что напомнил мне об этой фантастической статье Nat Comm 2018 года и попросил прокомментировать. Я ценю вклад сообщества! https://www.nature.com/articles/s41467-018-05614-6 (примечание: я говорю "напомнил", потому что он отметил: "У вас было видео на YouTube, обсуждающее эту статью", что было правдой!) Обзор этой другой статьи о слиянии митохондрий: Ряд экспериментов, включая двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) на людях, показал, что насыщенная жирная кислота стеариновая кислота (C18:0; эта аннотация означает жирную кислоту с 18 атомами углерода и 0 двойными связями) "Быстро и надёжно вызывает слияние митохондрий у людей в течение 3 часов после приёма внутрь." Авторы заключают: Стеариновая кислота "C18:0 является пищевым метаболитом, который распознаётся нашим организмом для контроля наших митохондрий… [что согласуется с данными, что C18:0 может] снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака." Богатые источники стеариновой кислоты включают говяжий жир (~20г/100г) и какао-масло (34г/100г). Карнивор-форум: https://carni.ru/ Телеграм-канал: https://t.me/carni_ru Это видео предназначен только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этом видео или материалов, связанных с этим видео, осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этого видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.