Полноценная тренировка ног и ягодиц дома, с резинкой.

Упражнения здесь достаточно лёгкие и если нет сильной компенсации в спине они отлично подойдут для начинающих или для тех, кто не хочет никаких вертикальных положений. Сохраняйте себе и попробуйте И не забудьте подписаться 💚 #тренировка #тренировкаягодиц #тренировканог #упражнениядляпопы #упражнения #тренировкидома #онлайн #персональныйтренер #FDM