🍞 БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ДИАБЕТИКУ. МОЖНО НА УЖИН Всего 10 гр. углеводов на 100 гр.

Если вечером хочется кусочек хлеба, а норма углеводов за день уже исчерпана, выручит этот хлебушек из отрубей. Так что кусочек весом грамм в 30-50 можно позволить себе при самом позднем ужине. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Творог 9% - 150 грамм; Отруби – 30 грамм; Яйцо – 1 шт. Солод ржаной – 10 грамм (я беру красный ферментированный); Сода – 1/4 чайной ложки; Кипяток – 20 грамм (для заваривания солода) Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 18,7 грамм; Жири – 10,2 грамма; Углеводы – 10 грамм 200 кКал Приятного аппетита!