Почему большинство БАДов — буллшит? Маркетинг против физиологии

Большинство пищеварительных БАДов — это не про здоровье, а про страх и маркетинг. Мы привыкли верить в “чудо-пробиотики”, ферменты “для лучшего пищеварения” и суперфуды, которые обещают избавить от всех проблем с желудком. Но что на самом деле происходит с этими добавками в нашем организме? Почему 90% того, что продаётся как “улучшение микрофлоры”, просто не работает, а иногда даже опасно? Это 5 часть подкаста про пищеварение. В этом выпуске мы честно и по-научному разбираем самые популярные мифы о БАДах для пищеварения. Почему пробиотики не приживаются в кишечнике, а ферменты нужны только при серьёзных диагнозах? Что такое клетчатка и кому действительно нужны порошки, а кому — достаточно обычных овощей? Как отличить реальную пользу от рекламных обещаний, и почему “жидкий хлорофилл” не зарядит вас энергией, даже если вы очень этого хотите? Мы поговорим о том, как маркетинг формирует наши пищевые привычки, почему большинство добавок — это просто дорогая иллюзия, и что реально помогает вашему желудку: движение, осознанное питание, режим и забота о себе. Если вы устали выбрасывать деньги на “баночки надежды” и хотите разобраться, что действительно нужно вашему организму — этот выпуск для вас. Смотрите честный разбор БАДов, задавайте вопросы и делитесь своим опытом. Давайте вместе учиться быть не жертвами рекламы, а грамотными пользователями собственного тела! Мой телеграмм-канал https://t.me/Ognerubov_dr #БАДы #пищеварение #пробиотики #ферменты #клетчатка #мифыомедицине #суперфуды #здоровье #разборБАДов #наука #маркетинг #ЖКТ #здоровоепитание #подкаст #Ognerubov