Хватит страдать от ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ! / 4 упражнения от ГИПЕРТОНИИ

✅Курс для восстановления осанки, здоровья, молодости и избавления от боли в спине и грыж: https://clck.ru/3FthAe 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy Всем привет! С вами Александр Шанти. В этом видео я расскажу вам о том, как бороться с гипертонией с помощью простых и эффективных упражнений. Вы узнаете, какие 4 упражнения помогут снизить давление, как и когда их лучше делать, чтобы получить максимальный эффект. Сегодня я поделюсь с вами не только самими упражнениями, но и важными рекомендациями по их выполнению. Если вы досмотрите видео до конца, то получите четкие рекомендации по выбору времени для упражнений, узнаете, как правильно дышать, чтобы упражнения были эффективными, а также поймете, какие дополнительные меры помогут вам поддерживать нормальное давление. На канале также есть другие видео, где я делюсь техниками для улучшения здоровья, избавления от негативных мыслей и повышения уровня энергии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! А какие упражнения от гипертонии знаете вы? Напишите об этом в комментариях, буду рад обсудить! #александршанти #здоровье #гипертония #повышенноедавление #упражнение #давление 0:00 – Вступление 0:32 – Упражнение №1 1:40 – Упражнение №2 4:49 – Упражнение №3 5:18 – Упражнение №4 6:00 – Таблетки от давления 6:59 – Заключение