Правда о вредных зависимостях: почему люди к ним склонны и как их избежать?

🚬Вредные зависимости — это серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей, многие из которых даже не осознают их наличие в своей жизни. В этом видео мы выясним: можно ли заранее заметить склонность к вредным зависимостям, в чем отличие между зависимостью от алкоголя и компьютерных игр, а также как себя обезопасить от них. На эти вопросы ответил Илья Плужников – клинический психолог, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Научного центра психического здоровья. 👋 Меня зовут Артем. Я психофизиолог и автор канала «Нейрониндзя», где мы оттачиваем мастерство владения разумом. ✅ Подписывайся на канал! Каждую неделю рассказываю о том, на что способен 💪 твой мозг, если пользоваться им правильно! 💡 Тайм-коды 💡 00:00 - Тизер 00:13 - Что такое зависимость? 02:35 - Модные зависимости: от гаджетов, еды, компьютерных игр 05:49 - Разница между зависимости от компьютерных и азартных игр? 07:26 - Разница между зависимостью и просто плохой привычкой? 11:17 - Какие факторы повышают шанс возникновения зависимости? 15:12 - Зависимость это следствие, а не причина 17:42 - Влияет ли тяжелое детство на риск возникновения зависимости? 18:37 - Что сбережёт от зависимости? 19:36 - Как использовать зависимости себе во благо? #мозг #нейробиология #психология #наука #интересное #когнитивныеискажения #ошибкимышления #интуитивноемышление #интуиция #эффектИкея #фрейминг #психическоездоровье