Послушай это и БРОСИШЬ ПИТЬ! Моя история алкогольной зависимости и 100% работающая техника отказа

В этом подкасте я рассказываю, как алкоголь появился в моей жизни, как постепенно стал привычкой и как мне удалось выйти из этой зависимости и отказаться от него. Я делюсь своим опытом осознанного отказа без запретов и насилия над собой. Рассказываю, как пришла к осознанию, что алкоголь мне не нужен, и что помогло сделать этот шаг. А ещё говорю про технику негативной визуализации — рабочую и очень эффективную. Она помогает увидеть алкоголь не через рекламу и социальные стереотипы, а через реальные последствия: потерю энергии, здоровья и качества жизни. Этот подкаст для тех, кто: Задумывается об алкоголе в своей жизни. Понимает, что находится в зависимости, или считает, что "алкоголь в малых дозах — это норма". Хочет легко и осознанно освободиться от этой привычки. ✨ Слушайте, размышляйте и делитесь своими мыслями в комментариях! 📌 Мои ссылки: https://svetafitness.com https://t.me/bergersveta https://instagram.com/sveta_berger_ https://rutube.ru/channel/45065571 https://dzen.ru/svetaberger https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetaberger Обнимаю💛