Хек со сметаной и овощами

Приготовленный с овощами и в сметанном соусе хек получается мягкий и сочный. По этому рецепту также можно приготовить треску, хек, судак, палтус и другую рыбу – на любой вкус и кошелек. Ингредиенты: Хек - 4 шт, Морковь - 1 шт., Лук репчатый - 1 шт., Масло растительное - для жарки, Сметана - 4 ст. л., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!