Тест Томаса (оценка эластичности сгибателей бедра, тест подвздошно-поясничной мышцы)

Клиент прижимает противоположную согнутую в колене ногу к груди и ложится на кушетку. Поясница прижата, но таз не уходит в задний наклон. Если вторая, тестируемая, нога при этом поднялась выше горизонта больше 10 градусов и произошло сгибание в тазобедренном суставе, тест положителен (т.е. один или несколько сгибателей укорочены по отношению к тазу, который идёт в заднее вращение). Подробнее об этом тесте - https://inspire2.ru/diagnostictest/20/view Заказать программу тренировок https://inspire2.ru/product/11-sostavleniye-programmy-trenirovok-na-1-mesyats Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Курс «Основы брейкинга» https://inspire2.ru/course Telegram канал https://t.me/inspire2ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance