Работать нужно головой, а не 24/7. Последствия переработок и что с этим делать!

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы обсудим важность разумного подхода к работе и трудовых усилиях. Пора оставить в прошлом миф о том, что успех достигается только через долговременные переработки. Мы поговорим о негативных последствиях, которые могут возникнуть из-за постоянной занятости, таких как выгорание, снижение продуктивности и ухудшение психического здоровья. В заключение мы предложим эффективные стратегии для балансировки работы и отдыха, чтобы работать с умом, а не бездумно 24/7. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как улучшить качество своей жизни, сохранив продуктивность! Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach Тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:23 Многие работают после работы 01:14 Последствия постоянной работы без отдыха 02:40 Причина №1 05:34 Причина №2 07:00 Причина №3 08:06 Как объяснить домашним, что вы хотите побыть наедине с собой 10:52 Причина №4 13:36 Зачем что-то делать, если жизнь конечна 14:26 Причина №5 18:40 Как успокоить мысли о работе 21:19 Почему сложно смотреть в причины трудоголизма Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности