МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА

Тренируйся правильно с: http://sistematela.ru Привет, спортсмены! Многие подписаны на меня именно из-за совместных тренировок. Включил видео и повторяешь со мной. Особенно меня просят записать тренировки в домашних условиях и с гантелями. Сегодня дошла очередь до тренировки ног с таймером табаты. Тренировка сложная, рекомендую новичками вообще попробовать без отягощения и аккуратно добавлять рабочий вес. Снимал два дня назад и сегодня у меня очень приятно болят все мышцы на ногах, включая ягодицы и икры. Очень качественная нагрузка на ноги! Пробуйте! #тренировканогсгнателями #тренировканог #тренировканогдома #домашняятренировка #систематела #тренергорячев