Гармония в тарелке: витамины и диеты для активной жизни

Современный мир открывает для человека большие возможности. Однако чтобы подготовиться к ним по-настоящему, необходимо как минимум быть в ресурсе: здоровыми, энергичными, инициативными. Для этого нужно вовремя «заправляться» — получать все необходимые элементы и витамины, чтобы в организме была энергия и «строительный материал», восстанавливающий клетки. Темы 💊 Что, когда и сколько нужно есть человеку с точки зрения доказательной диетологии 💊 Какие диеты существуют, как они влияют на организм. Есть ли диеты, которые подходят всем 💊 «Модные» диеты: КЕТО, палеодиета, кремлевская, Аткинса и другие — в чем их плюсы и минусы Для кого вебинар? 💊 Для всех, кто хочет научиться управлять своим здоровьем и быть на пике своей работоспособности Олег Кривченков, врач-диетолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, специалист по биохакингу Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы