"НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ": НУЖНО ЛИ С НИМИ БОРОТЬСЯ? ОБРАЗЦОВЫЙ ПОДКАСТ №14
В новом выпуске ОБРАЗцового подкаста мы поговорили на тему, касающуюся всех и каждого, и это - эмоции. Каждый из нас ежедневно испытывает разный спектр эмоций: от грусти, до радости; от раздражения до злости; и в конце концов - от злости до радости. Мы вместе с нашим психологом попытались обьяснить, почему каждая эмоция нужна, важна и естественна. О чем она свидетельствует, как следует ее воспринимать и в моменте - не поддаваться желанию сорваться на крик и агрессию, а суметь экологично ее пережить. Срыв на яркое и красочное переживание эмоций - является ли "условной нормой"? Почему отсутсвие возможности контролировать себя в моменты злости - признак того, что нужен психиатр? Кому и почему выгоден крик? Чем страшна апатия? Что скрывается за чувством вины? Ответы на эти и многие другие подкасты вы узнаете в нашем новом видео! Не забывайте о лайках и комментариях, это очень помогает развитию нашего канала! Приятного просмотра! По вопросам сотрудничества/рекламы: [email protected] Телефон для записи на консультации к психологам нашего центра: +7(499)390-27-78 Наш сайт: http://iconpsychology.ru RuTube канал: https://rutube.ru/channel/29333801/ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/psychologyicon ВКонтакте: https://vk.com/psychologyicon КОНТ: https://cont.ws/@asano Телеграмм (публичный канал): https://t.me/iconpsychology Телеграмм (для клиентов): https://t.me/PsychologyICON WhatsApp (для клиентов): https://wa.me/message/PFZX2EATB7B6N1 Ведущая: Валерия Савченко. Психолог: Ирина Бочковская, кандидат психологических наук, психолог православного центра психологии "ICON", руководитель психологической службы фонда "Женщины за жизнь". ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Интро 02:00 “Нежелательных эмоций у человека, в принципе, нет” 03:44 “В представлении православного человека злиться нельзя” 04:27 “Страх может быть нежелательной эмоцией для христианина, но он всё-равно полезен” 05:45 6 базовых эмоций 10:15 Есть ли норма проявления эмоций? 13:42 Конфликт. Почему некоторые люди избегают конфликта? 15:27 Чувство вины и ожидание наказания 17:50 “Даже самые яркие эмоции не могут длиться больше, чем 12 минут” 19:27 "За всеми эмоциями скрываются наши потребности” 28:27 Про Апатию и разочарование 30:50 Отчаяние — это отсутствие желаний и наказание за упрямство 32:28 “Совесть — это отличный предохранитель, чтобы мы не делали всякий треш второй и третий раз” 34:20 Как справиться с чувством вины? 35:09 “Если человек эмоционально выгорел, значит у него дефицит энергии во всех сферах” 37:28 Как понять, что ты сливаешь не туда свою энергию? 41:02 Когда не знаешь, чего хочешь, тебе приходиться пользоваться чужими представлениями 41:48 “Для меня, в принципе, эгоист — это здоровый человек” 45:45 “Это очень выгодная позиция — считать, что я себя не контроллирую” 51:08 Говорить с ребенком об эмоциях — отличная стратегия 53:38 Рекомендации, как экологично переживать эмоции 57:55 Инструменты выражение отложенной злости 59:24 Психосоматика и стыд 01:01:15 “Задачу быть счастливым общество перед человеком не ставит” 01:04:44 “Особенности биохимии, которые заставляют подкрасить “унылую” реальность” — о цветных волосах и татуировках 01:09:18 Каждая эмоция нужна, полезна и важна #психология #психолог #православие #образцовыйподкаст #подкаст
В новом выпуске ОБРАЗцового подкаста мы поговорили на тему, касающуюся всех и каждого, и это - эмоции. Каждый из нас ежедневно испытывает разный спектр эмоций: от грусти, до радости; от раздражения до злости; и в конце концов - от злости до радости. Мы вместе с нашим психологом попытались обьяснить, почему каждая эмоция нужна, важна и естественна. О чем она свидетельствует, как следует ее воспринимать и в моменте - не поддаваться желанию сорваться на крик и агрессию, а суметь экологично ее пережить. Срыв на яркое и красочное переживание эмоций - является ли "условной нормой"? Почему отсутсвие возможности контролировать себя в моменты злости - признак того, что нужен психиатр? Кому и почему выгоден крик? Чем страшна апатия? Что скрывается за чувством вины? Ответы на эти и многие другие подкасты вы узнаете в нашем новом видео! Не забывайте о лайках и комментариях, это очень помогает развитию нашего канала! Приятного просмотра! По вопросам сотрудничества/рекламы: [email protected] Телефон для записи на консультации к психологам нашего центра: +7(499)390-27-78 Наш сайт: http://iconpsychology.ru RuTube канал: https://rutube.ru/channel/29333801/ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/psychologyicon ВКонтакте: https://vk.com/psychologyicon КОНТ: https://cont.ws/@asano Телеграмм (публичный канал): https://t.me/iconpsychology Телеграмм (для клиентов): https://t.me/PsychologyICON WhatsApp (для клиентов): https://wa.me/message/PFZX2EATB7B6N1 Ведущая: Валерия Савченко. Психолог: Ирина Бочковская, кандидат психологических наук, психолог православного центра психологии "ICON", руководитель психологической службы фонда "Женщины за жизнь". ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Интро 02:00 “Нежелательных эмоций у человека, в принципе, нет” 03:44 “В представлении православного человека злиться нельзя” 04:27 “Страх может быть нежелательной эмоцией для христианина, но он всё-равно полезен” 05:45 6 базовых эмоций 10:15 Есть ли норма проявления эмоций? 13:42 Конфликт. Почему некоторые люди избегают конфликта? 15:27 Чувство вины и ожидание наказания 17:50 “Даже самые яркие эмоции не могут длиться больше, чем 12 минут” 19:27 "За всеми эмоциями скрываются наши потребности” 28:27 Про Апатию и разочарование 30:50 Отчаяние — это отсутствие желаний и наказание за упрямство 32:28 “Совесть — это отличный предохранитель, чтобы мы не делали всякий треш второй и третий раз” 34:20 Как справиться с чувством вины? 35:09 “Если человек эмоционально выгорел, значит у него дефицит энергии во всех сферах” 37:28 Как понять, что ты сливаешь не туда свою энергию? 41:02 Когда не знаешь, чего хочешь, тебе приходиться пользоваться чужими представлениями 41:48 “Для меня, в принципе, эгоист — это здоровый человек” 45:45 “Это очень выгодная позиция — считать, что я себя не контроллирую” 51:08 Говорить с ребенком об эмоциях — отличная стратегия 53:38 Рекомендации, как экологично переживать эмоции 57:55 Инструменты выражение отложенной злости 59:24 Психосоматика и стыд 01:01:15 “Задачу быть счастливым общество перед человеком не ставит” 01:04:44 “Особенности биохимии, которые заставляют подкрасить “унылую” реальность” — о цветных волосах и татуировках 01:09:18 Каждая эмоция нужна, полезна и важна #психология #психолог #православие #образцовыйподкаст #подкаст