Тренировка. Делим мышцы на 5 дней. День второй. Мышцы спины.
Показываю и объясняю, как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю, как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю, как выполнять упражнения.
Показываю и объясняю, как выполнять упражнения.