ПОЧЕМУ вы не спите, даже если УСТАЛИ? | Аромамасла, которые действительно работают

👉 Забрать чек-лист «10 психологических состояний, которые вы можете убрать при помощи эфирных масел» : https://anna-maria-coach.com/tenconditions_myself/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=U-JZY0C03Xo Привет! Меня зовут Анна-Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии. Почему вы не можете уснуть, даже если очень устали? Причины часто кроются не в том, что вы думаете. В этом видео мы подробно разберём, как аромамасла влияют на качество сна, как правильно их подбирать, какие ошибки мешают им работать и что делать, чтобы ваше тело действительно расслабилось. Мы вместе с вами пройдем короткий тест на качество сна, поэтому смотрите видео внимательно и до конца! А какими эфирными маслами вы пользуетесь перед сном? Поделитесь в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день. #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #эфирноемасло #бессоница #сон #здоровыйсон #крепкийсон 00:00 Вступление 00:41 Почему вы не можете заснуть? 02:16 Как работают арома масла? 02:45 Главные ошибки при выборе масел 03:06 Что делать, чтобы заснуть? 05:03 Как действуют эфирные масла? 06:30 Как регулировать стресс в течение дня? 07:43 Как правильно покупать масла? 10:07 Как пользоваться маслами? 11:00 Короткий тест на качество сна 12:26 Почему плохой сон- тревожный звонок?