Скрутка пятки HEEL HOOK | Сергей Дробей

С 2 по 4 ноября 2024 проходили тренировочные сборы по джиу-джитсу «JIU FEST» в Новосибирске на базе спорткомплекса «Спартак». За три дня провели шесть тренировок шесть разных черных поясов Сибири: Брунь Роман, Прокопьев Артур, Тевс Константин, Дробей Сергей, Мельников Роман, Черденцев Роман. Четвертая тренировка прошла в формате No-Gi и провел ее Серегей Дробей (г. Новосибирск). На ней изучали скручивание пятки (heel hook) из позиции 50/50, 80/20, а затем выход на позицию бэксайд 50/50 из открытого гарда при проходе гарда соперником кросс степом. Также Сергей продемонстрировал защиту от скрутки пятки. Дробей Сергей Сергеевич является МС по джиу-джитсу, КМС по грэпплингу, Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу