БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ В ПЕРИОД ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОГО НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ ПО ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ГРИППОМ И ОРВИ

Полностью уберечь ребёнка от простудных заболеваний сложно, но свести к риску вероятность заражения инфекцией можно, если придерживаться рекомендаций: Рациональное питание: в рационе ребенка должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция; Прогулки на свежем воздухе: если гулять на свежем воздухе, в одежде по погоде, то можно уменьшить риск заболеть респираторными заболеваниями; Спорт и физическая активность для формирования иммунитета: зарядка, занятия спортом, активные игры; Полноценный сон и отсутствие стрессов — залог крепкого здоровья; Соблюдение правил гигиены: ребёнок должен знать — перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки! Детей следует отучать трогать лицо грязными руками.