RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Подкаст #10. Как решать психологические проблемы без психолога самостоятельно

Бесплатный вебинар "Эффективные инструменты самотерапии" https://meleshkod.ru/web2 В этом подкасте мы рассмотрели: - Когда можно пробовать самостоятельно, а когда точно нужно обращаться к специалисту? - Какие есть альтернативные пути развития / решения проблемы - Как самостоятельно определить проблему / задачу - Как понять самостоятельно причину проблемы - Как сформировать план действий - Как отслеживать эффективность - Какие возникают проблемы при самостоятельном пути - Кто или что сильно поможет на пути (инструменты) ТАЙМ КОДЫ 0:00 Тизер 0:58 Тема: "Можно ли что-то сделать без помощи психолога?" 1:38 Когда можно пробовать решать проблему самостоятельно, а когда нужно обращаться к специалисту? 9:16 Какие есть пути решения проблемы: 1) эмоциональная грамотность 2) финансовая грамотность 3) психологическое здоровье 14:09 Альтернативные пути развития человека: 1) чтение 2) единомышленники 3) семинары, тренинги, марафоны 21:28 Как определить самому, в каком направлении двигаться в самотерапии? 24:41 Что передать жене, чтобы она решила свою проблему? 27:22 А что если я поменяюсь, а другие нет? 31:19 Как самому понять причину проблемы? 34:04 Как сформировать план действий? 46:33 Какие инструменты могут сильно помочь: 1) дисциплина 2) энергия 3) окружение Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

Иконка канала Дмитрий Мелешко | подкасты про психологию
Дмитрий Мелешко | подкасты про психологию
1 575 подписчиков
18+
618 просмотров
3 года назад
18 января 2023 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
18+
618 просмотров
3 года назад
18 января 2023 г.

Бесплатный вебинар "Эффективные инструменты самотерапии" https://meleshkod.ru/web2 В этом подкасте мы рассмотрели: - Когда можно пробовать самостоятельно, а когда точно нужно обращаться к специалисту? - Какие есть альтернативные пути развития / решения проблемы - Как самостоятельно определить проблему / задачу - Как понять самостоятельно причину проблемы - Как сформировать план действий - Как отслеживать эффективность - Какие возникают проблемы при самостоятельном пути - Кто или что сильно поможет на пути (инструменты) ТАЙМ КОДЫ 0:00 Тизер 0:58 Тема: "Можно ли что-то сделать без помощи психолога?" 1:38 Когда можно пробовать решать проблему самостоятельно, а когда нужно обращаться к специалисту? 9:16 Какие есть пути решения проблемы: 1) эмоциональная грамотность 2) финансовая грамотность 3) психологическое здоровье 14:09 Альтернативные пути развития человека: 1) чтение 2) единомышленники 3) семинары, тренинги, марафоны 21:28 Как определить самому, в каком направлении двигаться в самотерапии? 24:41 Что передать жене, чтобы она решила свою проблему? 27:22 А что если я поменяюсь, а другие нет? 31:19 Как самому понять причину проблемы? 34:04 Как сформировать план действий? 46:33 Какие инструменты могут сильно помочь: 1) дисциплина 2) энергия 3) окружение Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

, чтобы оставлять комментарии