Секрет счастливых отношений в соотношении 5:1

💖 Секрет счастливых отношений: магия пропорции 5:1 💑 Знаете ли вы, что гармонию в паре можно измерить цифрами? Психолог Джон Готтман выяснил: в счастливых отношениях на 1 негативный момент приходится 5 позитивных! 🔹 5 улыбок, объятий, слов поддержки — чтобы нейтрализовать **1 размолвку**. 🔹 5 раз «спасибо» или «я ценю тебя» — вместо 1 критики. 🔹 5 минут смеха — как противоядие для 1 минуты напряжения. Это не про идеальность, а про баланс! Не избегайте конфликтов, но «перекрывайте» их теплом, вниманием и благодарностью. Проверьте: какое у вас соотношение сегодня? 😉 #психологиялюбви #готтман #отношения #психологонлайн