СРЫВЫ В ПИТАНИИ? ТЕПЕРЬ БЕЗ СРЫВОВ!
Любое ограничение в питании идёт со срывами. Я придумала, как не срываться, а значит, не корить себя за срывы. "ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ (лайфхаки, советы, секреты)" От автора, Светланы Ермаковой: Моя книга не про кремы и бады. Я в них не верю и не хожу к косметологам и врачам уже 50 лет. Книга про чистую кровь; только чистая кровь лечит тело. Книга - про чистые мысли без страхов. ОГЛАВЛЕНИЕ 1. ОТ АВТОРА: НЕ ДУМАЮ НЕНУЖНЫЕ МЫСЛИ 2. Почему у меня никогда не болела спина 3. Как я нашла свой стиль 4. Чем заменить удаленные зубы 5. Как я худею. Метод "плюс две ложки" 6. Быт без химии 7. Что я делаю с лицом, чтобы нравиться себе 8. Что такое чистота в доме 9. Пять вещей, которые я никогда не надену 10. Беспробудный сон. 14 моих секретов 11. Волшебное лекарство, которое давно ищет человечество 12. Два наилучших способа получить чистую воду 13. Красивая грудь. Как сохранить и приумножить 14. Волшебная палочка для здоровья 15. Действительно полезные блюда 16. Чем вредна кожаная обувь, и как этот вред устранить 17. Постельные тайны: одеяла, матрасы, подушки 18. Как одеваться после шестидесяти КАЖДАЯ участница кампании "МАЙСКАЯ МАГИЯ" БЕСПЛАТНО получит полезный подарок от Светланы Ермаковой- статью "МУЖЧИНА ЕСТЬ, А СЕКСА НЕТ". Вас заинтересует! ========= ОБЗОР ========= наших произведений: • "УШЁЛ ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА. КАК ЕГО ВЕРНУТЬ И ЗАЧЕМ" (ПОСОБИЕ) • «КАК ВОСПИТЫВАТЬ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ" (видеометодика)» • "ЖИВУ БЕЗ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ или АНТИ-НЕВРОЗ. МЕТОДИКА ОТ СЧАСТЛИВИЦЫ" - • "СЕМЬЯ НОВОГО ТИПА. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЛЮБВИ ОТКРЫТ!", и другие наши методики, а также бесплатные рассылки наших ценных уроков по методикам, новинок, акций - на официальном сайте: https://goo.su/6O1wlaz С помощью книг и методик Хэппи-Центра "Эффективные методики счастья": • Вы научитесь привлекать к себе внимание симпатичных вам людей, • Найдете такого спутника жизни, о котором всегда мечталось, • Избавитесь от влияния "токсичных" людей в своем окружении, • Начнете получать удовольствие от пребывания наедине с собой, • Укрепите свою нервную систему и здоровье в целом, • Забудете о страхах, хронической усталости и плохом настроении, • Создадите благоприятную атмосферу в своей семье, • Станете родителем-другом для собственных детей. Посоветоваться со Светланой лично: https://goo.su/sjyEm Каждый день отвечаю бесплатно на ваши вопросы в рубрике "Обсуждаем ваши проблемы, даем советы" в моем ТГ-канале "Светлана Ермакова - Писатель Методик": https://goo.su/sjyEm Любовь – это весело и легко, а не больно и трудно. В ежедневную рубрику "Есть вопрос? Отвечу!" ты можешь написать о своей ситуации. Я отвечу в тот же день (или на следующий). Светлана Ермакова, известная умница, знаток в любовных делах. ТГ "Отношения. Любовь. Ответы эксперта": https://goo.su/2UmsUMP «Назад, к здоровью!» https://t.me/bodrja4kom Мой ТГ: https://goo.su/sjyEm Мой ВК: https://vk.cc/cIU3yJ Мой ОК: https://goo.su/Jigj Мой ИГ*: https://goo.su/fSCjX Мой ФБ*: https://www.facebook.com/ermakova.s.i *Facebook и Instagram — продукты Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
Любое ограничение в питании идёт со срывами. Я придумала, как не срываться, а значит, не корить себя за срывы. "ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ (лайфхаки, советы, секреты)" От автора, Светланы Ермаковой: Моя книга не про кремы и бады. Я в них не верю и не хожу к косметологам и врачам уже 50 лет. Книга про чистую кровь; только чистая кровь лечит тело. Книга - про чистые мысли без страхов. ОГЛАВЛЕНИЕ 1. ОТ АВТОРА: НЕ ДУМАЮ НЕНУЖНЫЕ МЫСЛИ 2. Почему у меня никогда не болела спина 3. Как я нашла свой стиль 4. Чем заменить удаленные зубы 5. Как я худею. Метод "плюс две ложки" 6. Быт без химии 7. Что я делаю с лицом, чтобы нравиться себе 8. Что такое чистота в доме 9. Пять вещей, которые я никогда не надену 10. Беспробудный сон. 14 моих секретов 11. Волшебное лекарство, которое давно ищет человечество 12. Два наилучших способа получить чистую воду 13. Красивая грудь. Как сохранить и приумножить 14. Волшебная палочка для здоровья 15. Действительно полезные блюда 16. Чем вредна кожаная обувь, и как этот вред устранить 17. Постельные тайны: одеяла, матрасы, подушки 18. Как одеваться после шестидесяти КАЖДАЯ участница кампании "МАЙСКАЯ МАГИЯ" БЕСПЛАТНО получит полезный подарок от Светланы Ермаковой- статью "МУЖЧИНА ЕСТЬ, А СЕКСА НЕТ". Вас заинтересует! ========= ОБЗОР ========= наших произведений: • "УШЁЛ ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА. КАК ЕГО ВЕРНУТЬ И ЗАЧЕМ" (ПОСОБИЕ) • «КАК ВОСПИТЫВАТЬ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ" (видеометодика)» • "ЖИВУ БЕЗ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ или АНТИ-НЕВРОЗ. МЕТОДИКА ОТ СЧАСТЛИВИЦЫ" - • "СЕМЬЯ НОВОГО ТИПА. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЛЮБВИ ОТКРЫТ!", и другие наши методики, а также бесплатные рассылки наших ценных уроков по методикам, новинок, акций - на официальном сайте: https://goo.su/6O1wlaz С помощью книг и методик Хэппи-Центра "Эффективные методики счастья": • Вы научитесь привлекать к себе внимание симпатичных вам людей, • Найдете такого спутника жизни, о котором всегда мечталось, • Избавитесь от влияния "токсичных" людей в своем окружении, • Начнете получать удовольствие от пребывания наедине с собой, • Укрепите свою нервную систему и здоровье в целом, • Забудете о страхах, хронической усталости и плохом настроении, • Создадите благоприятную атмосферу в своей семье, • Станете родителем-другом для собственных детей. Посоветоваться со Светланой лично: https://goo.su/sjyEm Каждый день отвечаю бесплатно на ваши вопросы в рубрике "Обсуждаем ваши проблемы, даем советы" в моем ТГ-канале "Светлана Ермакова - Писатель Методик": https://goo.su/sjyEm Любовь – это весело и легко, а не больно и трудно. В ежедневную рубрику "Есть вопрос? Отвечу!" ты можешь написать о своей ситуации. Я отвечу в тот же день (или на следующий). Светлана Ермакова, известная умница, знаток в любовных делах. ТГ "Отношения. Любовь. Ответы эксперта": https://goo.su/2UmsUMP «Назад, к здоровью!» https://t.me/bodrja4kom Мой ТГ: https://goo.su/sjyEm Мой ВК: https://vk.cc/cIU3yJ Мой ОК: https://goo.su/Jigj Мой ИГ*: https://goo.su/fSCjX Мой ФБ*: https://www.facebook.com/ermakova.s.i *Facebook и Instagram — продукты Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена