Восстановление и наполнение Эфирного тела. Трансформационная Медитация.

Эфирное тело — это тонкий энергетический слой, окружающий физическое тело человека. Оно играет важную роль в поддержании здоровья, жизненной энергии и общего благополучия. Когда эфирное тело ослаблено или повреждено, это может привести к различным физическим и эмоциональным проблемам. Поэтому восстановление и наполнение эфирного тела является важным аспектом заботы о себе. Эфирное тело состоит из тонкой энергетической субстанции, которая вибрирует на определенной частоте. Оно тесно связано с физическим телом и влияет на его состояние. Например, повреждения эфирного тела могут проявляться в виде усталости, слабости, депрессии и даже болезней. Существует несколько факторов, которые могут привести к ослаблению эфирного тела: - Стресс: Постоянные стрессовые ситуации истощают энергию эфирного тела. - Негативные эмоции: Гнев, страх, тревога и другие негативные чувства снижают уровень энергии. - Неправильное питание: Некачественная пища и недостаток витаминов и минералов негативно влияют на эфирное тело. - Экологические факторы: Загрязненная среда, электромагнитное излучение и другие внешние воздействия могут повредить эфирное тело. Существуют различные методы, которые помогают восстановить и наполнить эфирное тело энергией: ▪️Медитация помогает успокоить ум и восстановить баланс энергии. Дыхательные упражнения, такие как пранаяма, способствуют насыщению эфирного тела кислородом и улучшению циркуляции энергии. ▪️Регулярные физические упражнения, йога, танцы и прогулки на свежем воздухе укрепляют эфирное тело и повышают общий уровень энергии. ▪️Употребление свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и чистой воды поддерживает здоровье эфирного тела. Избегайте обработанных и искусственных продуктов. 🪬 МЕДИТАЦИЯ Приготовьтесь к началу медитации, найдите удобное положение сидя или лежа, расслабьте мышцы лица, шеи, плеч, рук и ног. Пусть ваше дыхание станет спокойным и глубоким. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, задержав дыхание на мгновение, а затем медленно выдохните через рот. Повторите этот цикл дыхания три раза. Представьте себя стоящим посреди поля, покрытого свежей зеленой травой. Над вами ясное голубое небо, светит теплое солнце. Вы чувствуете легкость и свободу вокруг вас. Сделайте следующий глубокий вдох и представьте, как ваша энергия поднимается вверх вдоль позвоночника, начиная от копчика и постепенно поднимаясь к макушке головы. Почувствуйте, как каждая клеточка вашего тела оживает и наполняется светом. Теперь визуализируйте свое эфирное тело как прозрачную оболочку, окружающую ваше физическое тело. Представьте, как эта оболочка становится ярче и плотнее, наполняясь золотистым сияющим светом. Почувствуйте, как этот свет проникает внутрь каждой клетки вашего физического тела, очищая и восстанавливая его. Ваше эфирное тело начинает пульсировать, словно живое существо, впитывая всю необходимую вам энергию. Вообразите, как сверху, прямо из космоса, на вас опускается поток серебристой космической энергии. Этот чистый свет входит в вашу голову, проходит сквозь позвоночник и выходит наружу через стопы, омывая и подпитывая каждую часть вашего эфирного тела. Ощутите тепло и комфорт внутри своего тела, почувствуйте, как оно освобождается от всего лишнего и ненужного, оставшись лишь чистым источником энергии. Продолжайте дышать спокойно и глубоко, позволяя своему телу отдыхать и наслаждаться ощущением полного покоя и гармонии. Через некоторое время мягко откройте глаза, сохраняя чувство внутреннего равновесия и силы. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️ VK - https://vk.com/public212911228 Telegram - https://t.me/NadezhdaKey34 Сайт - https://vk.link/public212911228 Music generated by Mubert https://mubert.com/render ✨ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ: 4276770014598020 (Сбер) 2200701011005920 (ТБанк) Boosty: https://boosty.to/artnkey/donate #медитация #meditation