Как похудела Адель? Адель похудела на 50 кг! Вся правда о её диете и тренировках

Адель похудела на 50 кг, но не из-за желания сбросить вес, а из-за борьбы с тревогой. Как ей это удалось? Разбираем диету сиртфуд, интенсивные тренировки 3 раза в день и психологические аспекты её трансформации. ❗ Стоит ли повторять её метод? Узнаем мнение врачей-нутрициологов! 👉 Ставьте лайк, подписывайтесь и пишите в комментариях, что думаете о таком подходе к здоровью! Таймкоды: 00:00 - В этом видео 00:43 - Пиши в комментариях следующую звезду 01:00 - До после Адель 02:20 - Зачем худела Адель? 03:09 - Спорт 04:07 - Сиртфуд - диета 06:28 - Фазы сиртфуд - диеты 08:36 - Диета Адель #Адель #Похудение #ДиетаСиртфуд #Тренировки #Здоровье #КакПохудеть