НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ - Домашняя Тренировка 2 в 1 - Трансформация За НЕДЕЛЮ

❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы: Марафон похудения: https://veryomina.com/marafon Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina ✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon ✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face ✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/ По вопросам рекламы: [email protected] Сегодня я подготовила для вас тренировку, которая поможет вам достичь двух целей одновременно. Во-первых, она поможет вам сделать ягодицы упругими и подтянутыми, избавив их от лишнего жира и целлюлита. А во-вторых, благодаря этой тренировке вы сможете добиться плоского рельефного живота. Важно помнить, что жир не уходит локально, то есть только в одном месте. Чтобы избавиться от него, необходимо создать дефицит калорий в организме. Поэтому, друзья, не забывайте о важности правильного питания! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ 00:00 - Соблюдайте дефицит калорий! 00:46 - Как изменить свое тело полностью? 02:11 - Потрясающая тренировка