11 НЕОБЫЧНЫХ симптомов дефицита витамина Д🧐

Антистресс-курс 👉 https://link.drberg.ru/pr Всё самое важное про ВИТАМИН D3. Скачать БЕСПЛАТНО 👉 https://link.drberg.ru/l Поговорим про витамин Д и необычные симптомы дефицита витамина Д. Типичные симптомы нехватки витамина Д известны почти всем, но признаки нехватки витамина Д, о которых пойдет речь, известны немногим. Итак, необычные симптомы дефицита витамина d3. Сколько нужно витамина Д, чтобы устранить дефицит витамина Д? _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281129 Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Почему так полезно дыхание носом? Как правильно дышать🧐 https://www.youtube.com/watch?v=i3mIRLHYauk 0:00 - обычные симптомы дефицита витамина Д; 1:30 - необычные симптомы дефицита витамина Д; 5:56 - причины появления симптомов дефицита витамина Д; 9:40 - сколько нужно принимать витамина D3; 13:30 - кофакторы для лучшего усвоения витамина Д. Обсудим 11 очень странных и необычных симптомов дефицита витамина Д. Обычные симптомы нехватки витамина Д люди обычно знают: боль в пояснице, депрессия, высокое давление, воспаления, аутоиммунные заболевания. У нас в организме примерно 25 тыс. генов, и на десятую часть этих генов оказывает значительное влияние витамин Д. Когда вы делаете анализ крови на витамин Д, то вы видите лишь неактивный витамин Д, а не то, что происходит в клетках. Уровень витамина Д в крови мало связан с уровнем витамина Д в клетках. Необычные симптомы дефицита витамина D3: 1. Потливость головы. Обычно это наблюдается у младенцев, но бывает и у подростков и взрослых. 2. Ночная потливость, даже если в комнате прохладно. Это можно заметить и по влажной подушке. 3. Перепады настроения. Человек может падать из состояния счастья в раздражительность или чувствовать злость, а затем испытывать горе, потому что витамин Д управляет регуляцией настроения. Витамин D3 очень сильно влияет на эмоции. Если эмоции мечутся туда-сюда, то это может быть дефицит витамина Д. 4. Прокрастинация и откладывание дел на потом. Вы не чувствуете, что чего-то добиваетесь. 5. Приступ паники тоже может быть связан с нехваткой витамина Д3. Приступ паники – это очень сильный страх или состояние высокой тревожности. 6. Тупые боли, ломота в области таза, поясницы, в боках и ногах выше коленей. Витамин Д тесно связан с процессами формирования костей. 7. Потеря мышечной силы. Витамин Д напрямую влияет на кальций. Без витамина Д в мышцах возникает дефицит кальция. 8. Тугоподвижность, обычно в коленях и пальцах рук. 9. Хроническая усталость. Она тесно связана с энергетическими станциями клеток – митохондриями. А витамин Д очень важен для поддержки митохондрий. 10. Замедленное мышление. 11. Трудно насытиться. Начинайте принимать витамин Д вместе с кофакторами: магнием, витамином К2, цинком, витамином В6, – для лучшего усвоения витамина Д. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/AXq2ZdXXFCU Опубликован 8 сентября 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3849670/ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминд #дефицитвитаминад #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета