Не чувствую себя и свое тело.Как будто все заблокировано.Что делать #психосоматика #отношенияссобой
Не чувствую себя и свое тело. 00:00 – Вступление. 02:48 – Почему возникла тема этого эфир в рамках алгоритма решения ситуаций. 07:57 – Откуда берётся чувство, что человек думает, что не чувствует себя. Формирование психики. Детско-родительские паттерны. Механизмы защиты. 11:03 – Физическая травматизация ребенка. К чему приводит насилие над детьми. Чувство паники и чувство тревоги перманентно. Эмоциональная травма. 18:11 – Запугивание самого себя. Потеря веры в себя. Жизнь в хаосе. 21:50 – Работа с травмами. Программы и приложение Lu Cards. Важно не бить себя и других, а быть гуманнее. 24:50 – Рекомендация по работе с проблемой тела. Доверие и физический контакт. 26:54 – Блокировка эмоций. Эмоции могут быть заблокированы из-за ран, полученных в детстве. 29:40 – Влияние родительского выбора на детей. Дети становятся заложниками родительских выборов и ситуаций. 32:08 – Эмоциональная несепарация и болезни. Подавление эмоций и последствий. Терпение и подавление могут вызывать физические проблемы. 35:05 – Понимаем ли мы себя в «эмоциональном комке». Громкое терпение и тихое терпение. 36:33 – Что происходит, когда родитель орет в «глухое ухо». Жизнь с ощущением безысходности. 38:31 – Закономерная реакция физики и психики на эмоциональное истощение и безысходность. Пример из жизни. 42:13 – Депрессия и её признаки. Депрессивное состояние. 45:14 – Защитный механизм психики. Защитный механизм от боли. Позитивизация плохой ситуации – механизм выживания. 48:50 – Принятие себя. Чем больше проблем, тем больше надо улыбаться? Формирование нового представления о жизни помогает изменить восприятие. 52:20 – Мотивация и восприятие. Определение своего мотива. Разрешите себе чувствовать и жить, формируя новый взгляд на жизнь. 55:21 – Важно переключаться с выживания на жизнь и включенность на себя. Важно задавать себе вопросы о своих эмоциях и действиях. 57:18 – Формирование новых углов зрения и проявление эмоций. Важно просить помощи и делиться своими эмоциями. 00:59:59 – У многих людей существует мысль, что они обременяют родных людей своими эмоциями и переживаниями. Формирование поддерживающего круга. Просить помощи нужно начинать с себя, а не с других. 01:02:49 – Разблокировка эмоций и формирование новых паттернов. 01:06:23 – Воспитание детей и формирование навыков. Важно разрешать детям делиться своими эмоциями и чувствами. Дети должны понимать, что можно говорить о своих чувствах и переживаниях. 01:08:33 – Что такое психотерапевтическое приложение Lu Cards. Преимущества приложения. Опыт и награды. 01:13:28 – Важно преодолевать страх и сложность для роста. 01:18:51 – Заключение. Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/+1dN8nhx5CWszOTAy
Не чувствую себя и свое тело. 00:00 – Вступление. 02:48 – Почему возникла тема этого эфир в рамках алгоритма решения ситуаций. 07:57 – Откуда берётся чувство, что человек думает, что не чувствует себя. Формирование психики. Детско-родительские паттерны. Механизмы защиты. 11:03 – Физическая травматизация ребенка. К чему приводит насилие над детьми. Чувство паники и чувство тревоги перманентно. Эмоциональная травма. 18:11 – Запугивание самого себя. Потеря веры в себя. Жизнь в хаосе. 21:50 – Работа с травмами. Программы и приложение Lu Cards. Важно не бить себя и других, а быть гуманнее. 24:50 – Рекомендация по работе с проблемой тела. Доверие и физический контакт. 26:54 – Блокировка эмоций. Эмоции могут быть заблокированы из-за ран, полученных в детстве. 29:40 – Влияние родительского выбора на детей. Дети становятся заложниками родительских выборов и ситуаций. 32:08 – Эмоциональная несепарация и болезни. Подавление эмоций и последствий. Терпение и подавление могут вызывать физические проблемы. 35:05 – Понимаем ли мы себя в «эмоциональном комке». Громкое терпение и тихое терпение. 36:33 – Что происходит, когда родитель орет в «глухое ухо». Жизнь с ощущением безысходности. 38:31 – Закономерная реакция физики и психики на эмоциональное истощение и безысходность. Пример из жизни. 42:13 – Депрессия и её признаки. Депрессивное состояние. 45:14 – Защитный механизм психики. Защитный механизм от боли. Позитивизация плохой ситуации – механизм выживания. 48:50 – Принятие себя. Чем больше проблем, тем больше надо улыбаться? Формирование нового представления о жизни помогает изменить восприятие. 52:20 – Мотивация и восприятие. Определение своего мотива. Разрешите себе чувствовать и жить, формируя новый взгляд на жизнь. 55:21 – Важно переключаться с выживания на жизнь и включенность на себя. Важно задавать себе вопросы о своих эмоциях и действиях. 57:18 – Формирование новых углов зрения и проявление эмоций. Важно просить помощи и делиться своими эмоциями. 00:59:59 – У многих людей существует мысль, что они обременяют родных людей своими эмоциями и переживаниями. Формирование поддерживающего круга. Просить помощи нужно начинать с себя, а не с других. 01:02:49 – Разблокировка эмоций и формирование новых паттернов. 01:06:23 – Воспитание детей и формирование навыков. Важно разрешать детям делиться своими эмоциями и чувствами. Дети должны понимать, что можно говорить о своих чувствах и переживаниях. 01:08:33 – Что такое психотерапевтическое приложение Lu Cards. Преимущества приложения. Опыт и награды. 01:13:28 – Важно преодолевать страх и сложность для роста. 01:18:51 – Заключение. Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/+1dN8nhx5CWszOTAy