Глютен что это? Кому и почему он вреден?

🟢 Бесплатный 3-х дневный курс «ОСНОВЫ СОВРЕМЕННОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ» с выдачей именного сертификата. Регистрируйтесь и забирайте в подарок «Сборник проверенных продуктов» 👉🏻 https://clck.ru/3CStZ3 Вы научитесь составлять сбалансированный рацион, вкусно есть и не набирать вес, экономить время на готовке! Это курс для тех, кто с помощью питания хочет избавиться от: — лишнего веса, целлюлита и отеков — апатии и хронической усталости, головных болей — запоров, вздутия живота — выпадения волос, высыпаний на коже — гормональных проблем со здоровьем 📌 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы каждый день получать полезные рекомендации по поддержке здоровья, стройности и молодости 👉🏻https://t.me/Kimpitskaya Привет, на связи Марина Кимпицкая, ваш нутрициолог 💚 Смотрите этот ролик до конца, чтобы узнать: • в каких продуктах содержится глютен • кому и почему нельзя употреблять глютен, и нужно ли от него отказываться? • почему раньше мы ели глютен без опаски, а сейчас его необходимо сокращать? Обязательно досмотрите до конца, если хотите лучше понимать свой организм! 🌿 И подписывайтесь на мой YouTube-канал 👉🏻 / https://www.youtube.com/@marina_kimpitskaya Здесь я делюсь секретами из своей нутрициологической практики, которые помогут вам восстановить свое здоровье, стройность, энергию и молодость. #глютен #пшеница #правильноепитание #витамины #зож #лишнийвес #маринакимпицкая #муинфм СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 — Вступление 1:18 — Что такое глютен 1:35 — Глютен — один из основных аллергенов 2:00 — Состав глютена 2:57 — Где содержится глютен 3:58 — Как «маскируют» глютен 5:06 — Нужно ли именно вам отказываться от глютена? 5:50 — Что делать, когда говорят «наши бабушки ели АБСОЛЮТНО все!» 6:55 — О глиадине 7:26 — Как связаны лишний вес и глютен 8:03 — Основные реакции на глютен 8:59 — Аллергия на глютен 10:09 — Что такое непереносимость глютена 10:28 — Самое большое «коварство» глютена 11:07 — Какие бывают реакции на глютен 12:00 — Кожа и глютен 12:51 — Какие заболевания связаны с глютеном? 14:05 — Как понять, можно ли употреблять глютен конкретно вам? 15:03 — Элиминационный тест 16:40 — Исключаем весь глютен из организма: почему и зачем? 17:19 — Бонус, который вы получите, убрав глютен из рациона на 14 дней 18:15 — Нужно ли убирать глютен из рациона? 19:10 — Альтернативы глютена