5-минутная медитация для уверенности и восстановления энергии.
❗️ Прямо сейчас переходите по этой ссылке https://reg.sanzharovvadym.ru/triggers_of_diseases?utm_source=rutube&utm_medium=web_triggers_diseases и регистрируйтесь на бесплатный вебинар «Что триггерит ваши болезни?», который пройдет 17 июля в 19:00 МСК МЕСТА СТРОГО ОГРАНИЧЕНЫ Только участники вебинара получат доступ к уникальной неделе тест-драйва перед модулем «Психосоматика. Основы» — с новой программой, практиками и индивидуальным сопровождением от куратора, а также таблицу самодиагностики «Эмоция — триггер — симптом» - 20 самых частых связок, по которым тело говорит с вами. Чувствуете усталость, апатию, как будто опустились руки? Иногда всё, что нужно — это просто закрыть глаза и вспомнить, кто Вы есть. 📍 В этой короткой, но мощной медитации: • Вы расслабите тело и отпустите напряжение, • Почувствуете лёгкость и прилив энергии, • Улыбнетесь каждой клеточкой тела — буквально, • Вернете внутреннюю опору и контакт с собой. 🌞 Медитация подходит для утра, перерывов в течение дня и перед важными задачами. Только 5 минут — и Вы снова в ресурсе. Темы, с которыми работает эта медитация: апатия, перегруз, усталость, потеря ресурса, тревожность, напряжение, потеря связи с телом, упадок настроения, неуверенность. 📌 Тайминг: 00:00 — Настрой и дыхание 01:14 — Осознаём тело и эмоции 01:48 — Улыбка как энергетическая практика 03:22 — Улыбается всё тело 05:10 — Расширение состояния в жизнь 06:28 — Завершение и возвращение ✨ После практики: — почувствуете прилив сил и спокойствия, — тело станет легче, теплее, — в теле появится улыбка, а в душе — свет. 📌 Поделитесь этим видео с теми, кому сейчас важно восстановиться. 🔗 Полезные ссылки: 👇 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие эфиры, разборы и практики. 💫 С вами был Вадим Санжаров. И помните: Ваше здоровье — в ваших руках. 🌐 Сайт: https://sanzharovvadym.su 📘 Бестселлер - книга "Психосоматика на пальцах": Печатный вариант: https://ozon.ru/t/N8qENGP Электронный вариант: https://ozon.ru/t/OJdddPz Аудиокнига: https://ozon.ru/t/2nzpBXm 🎓 https://vk.com/sanzharovvadym 📲 Telegram: https://t.me/sanzharovvadym 💬 Напишите в комментариях: – Что почувствовали в теле? – Хотите больше таких медитаций? На какие темы?
❗️ Прямо сейчас переходите по этой ссылке https://reg.sanzharovvadym.ru/triggers_of_diseases?utm_source=rutube&utm_medium=web_triggers_diseases и регистрируйтесь на бесплатный вебинар «Что триггерит ваши болезни?», который пройдет 17 июля в 19:00 МСК МЕСТА СТРОГО ОГРАНИЧЕНЫ Только участники вебинара получат доступ к уникальной неделе тест-драйва перед модулем «Психосоматика. Основы» — с новой программой, практиками и индивидуальным сопровождением от куратора, а также таблицу самодиагностики «Эмоция — триггер — симптом» - 20 самых частых связок, по которым тело говорит с вами. Чувствуете усталость, апатию, как будто опустились руки? Иногда всё, что нужно — это просто закрыть глаза и вспомнить, кто Вы есть. 📍 В этой короткой, но мощной медитации: • Вы расслабите тело и отпустите напряжение, • Почувствуете лёгкость и прилив энергии, • Улыбнетесь каждой клеточкой тела — буквально, • Вернете внутреннюю опору и контакт с собой. 🌞 Медитация подходит для утра, перерывов в течение дня и перед важными задачами. Только 5 минут — и Вы снова в ресурсе. Темы, с которыми работает эта медитация: апатия, перегруз, усталость, потеря ресурса, тревожность, напряжение, потеря связи с телом, упадок настроения, неуверенность. 📌 Тайминг: 00:00 — Настрой и дыхание 01:14 — Осознаём тело и эмоции 01:48 — Улыбка как энергетическая практика 03:22 — Улыбается всё тело 05:10 — Расширение состояния в жизнь 06:28 — Завершение и возвращение ✨ После практики: — почувствуете прилив сил и спокойствия, — тело станет легче, теплее, — в теле появится улыбка, а в душе — свет. 📌 Поделитесь этим видео с теми, кому сейчас важно восстановиться. 🔗 Полезные ссылки: 👇 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие эфиры, разборы и практики. 💫 С вами был Вадим Санжаров. И помните: Ваше здоровье — в ваших руках. 🌐 Сайт: https://sanzharovvadym.su 📘 Бестселлер - книга "Психосоматика на пальцах": Печатный вариант: https://ozon.ru/t/N8qENGP Электронный вариант: https://ozon.ru/t/OJdddPz Аудиокнига: https://ozon.ru/t/2nzpBXm 🎓 https://vk.com/sanzharovvadym 📲 Telegram: https://t.me/sanzharovvadym 💬 Напишите в комментариях: – Что почувствовали в теле? – Хотите больше таких медитаций? На какие темы?