Правильное питание НЕ работает

Сколько бы ты ни ела правильно и полезно, это не поможет - если живёшь в токсичных отношениях, терпишь, задыхаешься на нелюбимой работе, не любишь себя. Это не про здоровье. Это просто ещё один способ держать себя в клетке. Контроль. Ограничения. “Нельзя”. И ты снова терпишь. Уже с другой стороны. А потом спрашиваешь — почему нет сил. Почему сохнешь. Почему горько. "Столько стараюсь, а внутри пустота и тоска..." ⠀ В терапии мы не запрещаем еду. Мы возвращаем тебе голос, чувства, эмоции, интерес. ⠀ — Учишься замечать, что на самом деле проживаешь, — Перестаешь терпеть, — Убираешь токсичное, — И строишь контакт с телом — бережно, без стыда. Когда внутри появляется опора, желание заедать просто уходит. ⠀ Потому что еда больше не становится единственным способом получить заботу, почувствовать себя живой. Если внутри отзывается — приходи на диагностическую сессию. Побудем с твоей историей, посмотрим, что сейчас болит и куда двигаться. Честного разговора достаточно, чтобы стало легче и яснее. #любовьксебе #восстановление #женскаяпсихотерапия #непроеду #первыешаги #здоровоетело #здороваядуша