ЭТИ ШАГИ ОСВОБОДЯТ ТЕБЯ ОТ ПОТОКА МЫСЛЕЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЗАЛИПАНИЙ #свобода #пробуждение #эмоции #я

💯Как перестать бороться с мыслями и эмоциями? Практика осознанного наблюдения. Следуй инструкции и ты познаешь истину. Это не теория — попробуйте применить во время просмотра! Достаточно одного момента, когда вы поймаете разницу между "я думаю" и "я есть". ✅️Наши мысли и чувства — это не мы. Когда мы учимся наблюдать за ними без оценки и попыток "исправить", мы обнаруживаем внутреннюю тишину и свободу за пределами ума. Вся механика по Пробуждению. Точные и точечные указатели, после которых не возможно не Пробудиться ♻️Ссылка на экскурс по сообществу: https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=f5d92984-ba68-42f6-9276-203b28c77fce Каждое утро в 6:00 по мск практика. Круг единомышленников со всех стран мира 🌍 всегда открыт и доступен 24/7. Встречи с Константином 2 раза в неделю. ♻️Ссылка на отзывы: https://t.me/otzyvy_ya_yest --- Это видео — глубокий разбор того, как выйти из бесконечной борьбы с собственным умом. Вы узнаете: - Почему не нужно описать чувства словами — и как это использовать для освобождения - Как остановить внутренний диалог, просто наблюдая за мыслями как за пролетающими мухами - Что происходит, когда вы перестаёте убегать от "негативных" состояний - Где находится ваше настоящее "Я" за всеми образами и ощущениями Тайм-коды ⏱️ 0:00 — Введение: ловушка описаний ⏱️ 1:10 — Эксперимент: попробуйте описать своё "я" ⏱️ 2:25 — Почему мысли — это не враги (метафора с мухами) ⏱️ 3:40 — Что скрывается за неприятными эмоциями? ⏱️ 4:50— Финал: "Ты есть" даже без мыслей --- #Осознанность #эмоции #мысли #выходзарамки #Психология #Медитация #Нейронаука #Прозрение #ЭкхартТолле #Дзен #Присутствие #ОстановкаВнутреннегоДиалога #ПрямойОпыт #привычки #выходизматрицы