Мягкая женская йога открытый урок 20 мин

Привет всем! Сегодня у нас была замечательная субботняя йога, и я хочу поделиться тем, как мы провели это время! ♀️ Мы занимались мягкой женской йогой, наполнившись энергией и позитивом. Начали с дыхательной практики и энергетической практики благодарности — это основа для качественных изменений в жизни. Благодаря позе дерева мы научились находить баланс и управлять своим состоянием — это важный навык, который переносим в нашу повседневную жизнь. Мы также выполнили техники на укрепление мышечного корсета, что крайне важно для здоровья спины. Здоровье спины непосредственно влияет на нашу красоту и молодость, а осанка и походка делают каждую из нас ещё более привлекательной. Помните, ваше тело — это ваш храм, и забота о нем помогает сохранить красоту на долгие годы! ✨ Хотите: - Найти гармонию в душе и теле? - Избавиться от стресса и напряжения? - Раскрыть свой потенциал (реализация, предназначение) и достичь желаемого? - Стать сертифицированным инструктором йоги или йога-коучем и помогать другим? Запишитесь на бесплатную консультацию https://olga-smurkova.ru/consultation! В ходе консультации мы разберем, как с помощью практик по работе с энергией, умом, душой и телом вы сможете изменить свою жизнь к лучшему #йога #женскаяэнергия #баланс #здоровье #красота #консультация #йогакоуч #инструкторйоги #саморазвитие