Обсессивно-компульсивная личность
Делаем разбор Обсессивно-компульсивной личности по С.Джонсону с 👩🏻 Дилярой Фатхуллиной - гендерным и кризисным психологом, парным терапевтом- https://t.me/dilyara_fatkhullina 👩 Долинской Еленой - психологом, стартером, коучем- https://t.me/ilment711 Психотерапия характера по Стивену Джонсону Когнитивные цели 1. Назвать, интерпретировать и сузить использование таких тормозящих когнитивных механизмов, как перенос внимания на периферийные, абстрактные вопросы или быстро изменяющаяся заинтересованность двумя противоположными решениями конфликта, или невозможность принять решение. 2. Реконструировать личную историю, приведшую к возникновению страха, нетерпимости к несовершенству, потребности контролировать, трудностями с принятием решения. 3. Выявить личные сценарные решения или патогенные убеждения. 4. Подвергнуть сомнению убежденность в необходимости совершенства, бесстрашия, четкого порядка и контроля и т.д. 5. Убедить в невозможности и ненужности попыток удержать под контролем естественные человеческие реакции с помощью силы воли. 6. Ограничить «авторитарность» в социальных отношениях и во взглядах на принципы поведения. 7. Назвать, интерпретировать и уменьшить проекцию на других безосновательно завышенных стандартов поведения. Эмоциональные цели 1. Изучить, интерпретировать и уменьшить страх за счет понимания, стратегий преодоления проблем, расслабления и других методов. 2. Развить способность переносить страх. 3. Уменьшить значение стыда, чувства вины и повышенного чувства долга, как мотивирующих факторов. 4. Развить полные и амбивалентные чувства к родителям и другим авторитетным людям. 5. Увеличить способность клиента испытывать удовольствие, любовь 5 и ненависть. 6. Развить умение выявлять собственные предпочтения и приоритеты, а также сохранять свою, обретенную таким образом, позицию. Бихевиорально-социальные цели 1. Ослабить чрезмерную упорядоченность, жесткость, контроль и экономность в поведении. 2. Увеличить способность к вовлечению в действие и к надлежащему поведению в состоянии тревоги. 3. Уменьшить напряжение в теле. 4. Развить навыки экспрессии, особенно касающиеся удовольствия, выражения теплоты в социальных контактах, любви и гнева. #психология #психологиговорят #долинская #обсесивнокомпульсивнаяличность #типологияподжонсону
Делаем разбор Обсессивно-компульсивной личности по С.Джонсону с 👩🏻 Дилярой Фатхуллиной - гендерным и кризисным психологом, парным терапевтом- https://t.me/dilyara_fatkhullina 👩 Долинской Еленой - психологом, стартером, коучем- https://t.me/ilment711 Психотерапия характера по Стивену Джонсону Когнитивные цели 1. Назвать, интерпретировать и сузить использование таких тормозящих когнитивных механизмов, как перенос внимания на периферийные, абстрактные вопросы или быстро изменяющаяся заинтересованность двумя противоположными решениями конфликта, или невозможность принять решение. 2. Реконструировать личную историю, приведшую к возникновению страха, нетерпимости к несовершенству, потребности контролировать, трудностями с принятием решения. 3. Выявить личные сценарные решения или патогенные убеждения. 4. Подвергнуть сомнению убежденность в необходимости совершенства, бесстрашия, четкого порядка и контроля и т.д. 5. Убедить в невозможности и ненужности попыток удержать под контролем естественные человеческие реакции с помощью силы воли. 6. Ограничить «авторитарность» в социальных отношениях и во взглядах на принципы поведения. 7. Назвать, интерпретировать и уменьшить проекцию на других безосновательно завышенных стандартов поведения. Эмоциональные цели 1. Изучить, интерпретировать и уменьшить страх за счет понимания, стратегий преодоления проблем, расслабления и других методов. 2. Развить способность переносить страх. 3. Уменьшить значение стыда, чувства вины и повышенного чувства долга, как мотивирующих факторов. 4. Развить полные и амбивалентные чувства к родителям и другим авторитетным людям. 5. Увеличить способность клиента испытывать удовольствие, любовь 5 и ненависть. 6. Развить умение выявлять собственные предпочтения и приоритеты, а также сохранять свою, обретенную таким образом, позицию. Бихевиорально-социальные цели 1. Ослабить чрезмерную упорядоченность, жесткость, контроль и экономность в поведении. 2. Увеличить способность к вовлечению в действие и к надлежащему поведению в состоянии тревоги. 3. Уменьшить напряжение в теле. 4. Развить навыки экспрессии, особенно касающиеся удовольствия, выражения теплоты в социальных контактах, любви и гнева. #психология #психологиговорят #долинская #обсесивнокомпульсивнаяличность #типологияподжонсону