Практика в Женские дни_Практика во время менструации

dari_fitness Эта практика может стать для Вас особенной в Ваши дни, но также ее можно практиковать и вне этих дней. Каждая женщина переживает свои особенные дни по-разному. Я записала для Вас нежнейшую, спокойную практику в сопровождении мантры om. Эта практика направлена на снятие напряжения, нервозности, боли и других симптомов, которые каждая женщина испытывает индивидуально во время менструации. Слушайте свое тело, дышите глубоко и пусть эти дни протекают для Вас безболезненно, спокойно, без сильного дискомфорта, насколько это возможно. С заботой о Вас, @darifitzen Namaste, Om