Что делать с тревогой и любыми эмоциями? Простая практика

Интенсив по раскрытию сексуальной энергии и чувственности для женщин, которые хотят больше удовольствия и лёгкости в жизни - https://neodaos.ru/kaif Знакомство с телесными и дао практиками от Юрия Автомонова по ссылке: https://neodaos.ru/welcome Практики и медитации в ТГ канале - https://t.me/neodaos/140 Юрий Автомонов - Инструктор Даосских практик. Ведущий чувственных Шибари-сессий. Ведущий ретритов и обучений по России: Байкал, Москва, Саратов, Санкт-Петербург, Самара и др. Личный Telegram: https://t.me/uavtomonov Запрещённая соц. сеть: https://www.instagram.com/uavtomonov/ 0:00 Что делать с эмоциями? 0:33 Уйти от ярлыка 2:33 Пауза между стимулом и реакцией 3:33 Скажи всё подруге 4:14 В ТЕЛЕ ключ