Память ослабевает, сон тревожит, а мысли путаются?

Это не просто возраст — это сигналы, что мозг нуждается в заботе. В этом видео мы разберём, как сохранить его здоровье и активность: 00:00 — Вступление. 00:28 — Какие изменения происходят в мозге с возрастом и как их замедлить? 00:48 — Почему ухудшается память? 01:51 — Какие упражнения помогают сохранить когнитивные функции:? 02:58 — Современные методы в неврологии для замедления старения мозга. 03:27 — Нарушения сна у пожилых: причины и решения. 05:21 — Как физическая активность влияет на здоровье нервной системы. 07:12 — Роль социальной активности в профилактике возрастных изменений. 07:48 — Как стресс ускоряет старение мозга? 08:29 — Признаки неврологических проблем, которые часто игнорируют. 09:13 — Заключение. В санаториях сети «Курорт Белокуриха» мы поможем вам сохранить ясность ума, крепкий сон и душевное спокойствие. __________ «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь» 8 800 707-51-82 WA: 8 961 983-01-66 #курортбелокуриха #нейропрофилактика #здоровьемозга #санаторийсибирьбелокуриха #санаторийкатунь #восстановление #лечениевсанатории