RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Ловушка Цифрового Мира: Как не стать рабом своего гаджета #сссам

Верни себе ВНИМАНИЕ СЕГОДНЯ! Избавься от цифровой зависимости + Чек-лист гармонии бесплатно! Ссылка в шапке профиля! Телефон — Зависимость или Инструмент? Выбираешь Ты! Телефон — это зависимость? Кажется очевидным, но давайте разберемся глубже. Неважно, что становится предметом зависимости; суть в том, что наше внимание, исходя из какого-то интереса, направляется и удерживается на чём-то. А мы это не видим и не контролируем. То есть, мы начинаем думать о чём-то, совершаем механические неосознанные действия, и даже можем чувствовать себя некомфортно без этого. А телефон — это прямо "игрушка дьявола" в плане количества причин, по которой это самая актуальная проблема современного общества. Возьмем, например, калькулятор. Кнопочный такой. Мы используем его только когда у нас есть интерес в вычислениях, в использовании его функции. В остальное время он нам не нужен. Мы не сидим в калькуляторе часами, не перелистываем кнопки, не понтуемся им перед всеми, не показываем его каждому зеркалу, не делаем порой очень странных вещей, чтобы его заполучить, да? То есть, не придаём ему важности, не фокусируемся на нём, а используем только по назначению — как инструмент. И секрет в том, что зависимость, какой бы формы и глубины она ни была, на самом деле не имеет под собой хоть какой-либо основы. То есть, это всегда личный выбор каждого. Практически всегда неосознанный. С любой зависимостью можно справиться. Что для этого нужно? Осознать. Увидеть проблему лицом к лицу. Принять. Понять, что это часть вашего опыта, но не ваша сущность. Начать действовать. Да и действия простые: заинтересовать свой мозг, свою личность каким-то полезным, развивающим действием. И убрать из доступа причину зависимости. Об этом так коротко, звучит так просто, если вы достаточно развили сознание и сами выбираете свою жизнь и её атрибуты. Либо это огромный труд и прикладывание усилий по борьбе с самими собой, собственным эго. Если ваше внимание легко увести подобно скоту, сознание рассеяно ни на чём, и вас в принципе всё устраивает — это тоже выбор. Пусть неосознанный, и может быть даже кто-то заставляет вас каждый раз делать этот выбор, идти в эту зависимость. Но это наша ответственность и наш выбор каждый раз. Смотрите плейлист, который может помочь в этом — Ссылка в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте): Ссылка в шапке профиля! ▶️ Полные Плейлисты на YouTube: Ссылка в шапке профиля! Плейлисты на RuTube (для России): Ссылка в шапке профиля! Быстрые Инсайты в TikTok: Ссылка в шапке профиля! #СССам #ПутьГероя #ТелефонЗависимость #ЦифроваяЗависимость #ОсознанноеИспользование #КонтрольВнимания #СвободаВыбора #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Осознанность #Зависимость #ЦифровойДетокс #ЗдесьИСейчас

Иконка канала Собери Себя Сам
Собери Себя Сам
7 подписчиков
12+
7 просмотров
13 дней назад
27 июня 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Верни себе ВНИМАНИЕ СЕГОДНЯ! Избавься от цифровой зависимости + Чек-лист гармонии бесплатно! Ссылка в шапке профиля! Телефон — Зависимость или Инструмент? Выбираешь Ты! Телефон — это зависимость? Кажется очевидным, но давайте разберемся глубже. Неважно, что становится предметом зависимости; суть в том, что наше внимание, исходя из какого-то интереса, направляется и удерживается на чём-то. А мы это не видим и не контролируем. То есть, мы начинаем думать о чём-то, совершаем механические неосознанные действия, и даже можем чувствовать себя некомфортно без этого. А телефон — это прямо "игрушка дьявола" в плане количества причин, по которой это самая актуальная проблема современного общества. Возьмем, например, калькулятор. Кнопочный такой. Мы используем его только когда у нас есть интерес в вычислениях, в использовании его функции. В остальное время он нам не нужен. Мы не сидим в калькуляторе часами, не перелистываем кнопки, не понтуемся им перед всеми, не показываем его каждому зеркалу, не делаем порой очень странных вещей, чтобы его заполучить, да? То есть, не придаём ему важности, не фокусируемся на нём, а используем только по назначению — как инструмент. И секрет в том, что зависимость, какой бы формы и глубины она ни была, на самом деле не имеет под собой хоть какой-либо основы. То есть, это всегда личный выбор каждого. Практически всегда неосознанный. С любой зависимостью можно справиться. Что для этого нужно? Осознать. Увидеть проблему лицом к лицу. Принять. Понять, что это часть вашего опыта, но не ваша сущность. Начать действовать. Да и действия простые: заинтересовать свой мозг, свою личность каким-то полезным, развивающим действием. И убрать из доступа причину зависимости. Об этом так коротко, звучит так просто, если вы достаточно развили сознание и сами выбираете свою жизнь и её атрибуты. Либо это огромный труд и прикладывание усилий по борьбе с самими собой, собственным эго. Если ваше внимание легко увести подобно скоту, сознание рассеяно ни на чём, и вас в принципе всё устраивает — это тоже выбор. Пусть неосознанный, и может быть даже кто-то заставляет вас каждый раз делать этот выбор, идти в эту зависимость. Но это наша ответственность и наш выбор каждый раз. Смотрите плейлист, который может помочь в этом — Ссылка в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте): Ссылка в шапке профиля! ▶️ Полные Плейлисты на YouTube: Ссылка в шапке профиля! Плейлисты на RuTube (для России): Ссылка в шапке профиля! Быстрые Инсайты в TikTok: Ссылка в шапке профиля! #СССам #ПутьГероя #ТелефонЗависимость #ЦифроваяЗависимость #ОсознанноеИспользование #КонтрольВнимания #СвободаВыбора #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Осознанность #Зависимость #ЦифровойДетокс #ЗдесьИСейчас

, чтобы оставлять комментарии