Ловушка Цифрового Мира: Как не стать рабом своего гаджета #сссам

Верни себе ВНИМАНИЕ СЕГОДНЯ! Избавься от цифровой зависимости + Чек-лист гармонии бесплатно! Ссылка в шапке профиля! Телефон — Зависимость или Инструмент? Выбираешь Ты! Телефон — это зависимость? Кажется очевидным, но давайте разберемся глубже. Неважно, что становится предметом зависимости; суть в том, что наше внимание, исходя из какого-то интереса, направляется и удерживается на чём-то. А мы это не видим и не контролируем. То есть, мы начинаем думать о чём-то, совершаем механические неосознанные действия, и даже можем чувствовать себя некомфортно без этого. А телефон — это прямо "игрушка дьявола" в плане количества причин, по которой это самая актуальная проблема современного общества. Возьмем, например, калькулятор. Кнопочный такой. Мы используем его только когда у нас есть интерес в вычислениях, в использовании его функции. В остальное время он нам не нужен. Мы не сидим в калькуляторе часами, не перелистываем кнопки, не понтуемся им перед всеми, не показываем его каждому зеркалу, не делаем порой очень странных вещей, чтобы его заполучить, да? То есть, не придаём ему важности, не фокусируемся на нём, а используем только по назначению — как инструмент. И секрет в том, что зависимость, какой бы формы и глубины она ни была, на самом деле не имеет под собой хоть какой-либо основы. То есть, это всегда личный выбор каждого. Практически всегда неосознанный. С любой зависимостью можно справиться. Что для этого нужно? Осознать. Увидеть проблему лицом к лицу. Принять. Понять, что это часть вашего опыта, но не ваша сущность. Начать действовать. Да и действия простые: заинтересовать свой мозг, свою личность каким-то полезным, развивающим действием. И убрать из доступа причину зависимости. Об этом так коротко, звучит так просто, если вы достаточно развили сознание и сами выбираете свою жизнь и её атрибуты. Либо это огромный труд и прикладывание усилий по борьбе с самими собой, собственным эго. Если ваше внимание легко увести подобно скоту, сознание рассеяно ни на чём, и вас в принципе всё устраивает — это тоже выбор. Пусть неосознанный, и может быть даже кто-то заставляет вас каждый раз делать этот выбор, идти в эту зависимость. Но это наша ответственность и наш выбор каждый раз. Смотрите плейлист, который может помочь в этом — Ссылка в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте): Ссылка в шапке профиля! ▶️ Полные Плейлисты на YouTube: Ссылка в шапке профиля! Плейлисты на RuTube (для России): Ссылка в шапке профиля! Быстрые Инсайты в TikTok: Ссылка в шапке профиля! #СССам #ПутьГероя #ТелефонЗависимость #ЦифроваяЗависимость #ОсознанноеИспользование #КонтрольВнимания #СвободаВыбора #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Осознанность #Зависимость #ЦифровойДетокс #ЗдесьИСейчас