Как управлять своими эмоциями: секреты психолога
Встречайте 🌟 Гость моего первого подкаста — психолог-практик, специалист по трансформации подавленных эмоций в ресурс — Ирина Павлова Телеграмм-канал Ирины: https://t.me/filopsy_spb Те, кто хочет: 🔹быстро разобраться с эмоциями без месяцев терапии 🔹научиться превращать приступы ярости в топливо для успеха 🔹освоить техники мгновенного успокоения, безопасного выплеска и трансформации гнева в энергию для достижений Вам однозначно туда! 💥 Присоединяйтесь и начинайте свои лучшие изменения уже сейчас В подкасте — разговор о планах и реальной жизни Ирина делиться с нами секретами и личной историей, которые наглядно объясняют, как: — научиться управлять своими эмоциями — превращать это в топливо для успеха получать удовольствие от того, что делаешь — быстро выходить из тяжёлых ситуаций самостоятельно Тайминг: 00:00 вступление 03:00 руководитель Роснефти 5:54 планы VS реальная жизнь 7:09 развод с мужем 10:08 контролировать ВСЕ: почему важно отказаться от этого внутреннего желания 13:48 крушение того самого плана 14:44 удовольствие от каждого шага 17:41 путь в психологию 21:36 как научиться слышать людей 23:45 метод, который позволяет выйти из тяжёлого состояния 26:44 психосоматика: как она влияет на нашу жизнь 29:11 учимся управлять гневом 34:53 женщина-руководитель: чем она опасна 40:37 как работает метод соногенного мышления 43:10 как научиться искать истинную причину происходящего 47:02 обида и как с ней работать 51:44 работа с эмоциями 58:07 ИНТЕНСИВ "Гнев как ресурс" 59:47 финал Чтобы попасть в группу пишите @Pavlova_psy_spb – кодовое слово «Гнев» и добавляйтесь в закрытый чат интенсива: https://t.me/+fPKR3Bjmpl81NGI6 ✨ Ещё больше актуальной информации о этом и других подкастах, форматах участия и бизнес-темах вы найдёте в моем Telegram: https://t.me/+RvddFdWG1FNhYWZi и Instagram* @anastasia_vangulova Подписывайтесь и будьте в курсе самых важных новостей ❤️ Хотите записать со мной подкаст? Писать в личку https://youtu.be/BQkNbEf27g4 *Компания Meta запрещена на территории РФ, поэтому мы рекомендуем подписаться на другие платформы для получения актуальной информации #мышление #продажи #деньги #развитие #какувеличитьдоход #мышление #трафик #позиционирование #мотивация #психологияличности
Встречайте 🌟 Гость моего первого подкаста — психолог-практик, специалист по трансформации подавленных эмоций в ресурс — Ирина Павлова Телеграмм-канал Ирины: https://t.me/filopsy_spb Те, кто хочет: 🔹быстро разобраться с эмоциями без месяцев терапии 🔹научиться превращать приступы ярости в топливо для успеха 🔹освоить техники мгновенного успокоения, безопасного выплеска и трансформации гнева в энергию для достижений Вам однозначно туда! 💥 Присоединяйтесь и начинайте свои лучшие изменения уже сейчас В подкасте — разговор о планах и реальной жизни Ирина делиться с нами секретами и личной историей, которые наглядно объясняют, как: — научиться управлять своими эмоциями — превращать это в топливо для успеха получать удовольствие от того, что делаешь — быстро выходить из тяжёлых ситуаций самостоятельно Тайминг: 00:00 вступление 03:00 руководитель Роснефти 5:54 планы VS реальная жизнь 7:09 развод с мужем 10:08 контролировать ВСЕ: почему важно отказаться от этого внутреннего желания 13:48 крушение того самого плана 14:44 удовольствие от каждого шага 17:41 путь в психологию 21:36 как научиться слышать людей 23:45 метод, который позволяет выйти из тяжёлого состояния 26:44 психосоматика: как она влияет на нашу жизнь 29:11 учимся управлять гневом 34:53 женщина-руководитель: чем она опасна 40:37 как работает метод соногенного мышления 43:10 как научиться искать истинную причину происходящего 47:02 обида и как с ней работать 51:44 работа с эмоциями 58:07 ИНТЕНСИВ "Гнев как ресурс" 59:47 финал Чтобы попасть в группу пишите @Pavlova_psy_spb – кодовое слово «Гнев» и добавляйтесь в закрытый чат интенсива: https://t.me/+fPKR3Bjmpl81NGI6 ✨ Ещё больше актуальной информации о этом и других подкастах, форматах участия и бизнес-темах вы найдёте в моем Telegram: https://t.me/+RvddFdWG1FNhYWZi и Instagram* @anastasia_vangulova Подписывайтесь и будьте в курсе самых важных новостей ❤️ Хотите записать со мной подкаст? Писать в личку https://youtu.be/BQkNbEf27g4 *Компания Meta запрещена на территории РФ, поэтому мы рекомендуем подписаться на другие платформы для получения актуальной информации #мышление #продажи #деньги #развитие #какувеличитьдоход #мышление #трафик #позиционирование #мотивация #психологияличности