Ненавижу диеты! Как похудеть женщине после 30 лет

Так дальше нельзя, нужно срочно худеть! Я уверена, что все получится, хотя я ненавижу диеты. Худеть буду 5 через 2 - делу время, потехе час) Присоединяйтесь) Похудеть после 30 лет непросто, да поможет мне богиня) Меня зовут Вера, я очень люблю есть) И готовить. Да, именно в таком порядке - часто, чтобы получить свежую вкусную еду лучший способ - сделать ее самому. Моя любовь к еде так сильна, что я в 33 года поступила в эстонское ПТУ, чтобы учиться на повара. И переехала в Эстонию. И съездила на стажировку в Швецию, и потому - в Италию. И почти год работала в итальянском ресторане. Я продолжаю учиться, но кое-что уже умею. И научу вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео: https://www.youtube.com/channel/UC6GAva4bGHTztN1CsXoZqJQ Композиция "And Awaken - Stings" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100331. Исполнитель: http://incompetech.com/