Добавить
Уведомления

Зарядка стоя | Мобильность в теле | Пробуждение и энергия

В этой зарядке задействуем каждый участок тела: стопы, ноги, таз, грудную клетку, руки, шею. Ничто не останется без внимания. Оборудование не понадобится! Нужно только желание и 20 минут вашего времени. Занимайтесь с удовольствием и заботой к себе! --------------------------------------­----------------------------------------­---------- Если понравилась практика, вы можете оставить лайк, комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые видео: https://rutube.ru/channel/41375179/ Переходите в телеграм-канал: https://t.me/deg_life Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок https://t.me/elena_demina55

12+
52 просмотра
Год назад
12 сентября 2024 г.
12+
52 просмотра
Год назад
12 сентября 2024 г.

В этой зарядке задействуем каждый участок тела: стопы, ноги, таз, грудную клетку, руки, шею. Ничто не останется без внимания. Оборудование не понадобится! Нужно только желание и 20 минут вашего времени. Занимайтесь с удовольствием и заботой к себе! --------------------------------------­----------------------------------------­---------- Если понравилась практика, вы можете оставить лайк, комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые видео: https://rutube.ru/channel/41375179/ Переходите в телеграм-канал: https://t.me/deg_life Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок https://t.me/elena_demina55

, чтобы оставлять комментарии