Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения

Боль в шее, мигрень, нарушение памяти и кровоснабжения головного мозга - всё из-за этой мышцы. ✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: https://facepilates.ru/vebinar/004_1?utm_source=rutube ✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Если вы заметили у себя такие симптомы: шум в ушах, нарушение памяти, потемнение в глазах, головную боль - это указывает на нарушение кровообращения мозга. И пока это состояние не привело к более серьёзным последствиям, с ним нужно работать через упражнения. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений для улучшения кровоснабжения мозга и расслабления мышц шеи. Если у вас выдвинутая вперёд голова, проблемы с осанкой, шея постоянно напряжена и болит, и есть приступы мигрени - то данные упражнения вам нужно выполнять регулярно. Так как они помогут снять напряжение с шеи, избавиться от головной боли и шума в ушах, а также улучшить память и даже убрать отёки лица. ❗ Данные упражнения показаны для выполнения при мигрени, чтобы облегчить боль в голове. Вы можете выполнять их лёжа с минимальной амплитудой, только в таком случае 3-е упражнение следует пропустить. 0:00 Как улучшить кровоснабжение? 0:55 Из-за чего голова выдвигается вперёд и портится осанка? 2:32 САМОДИАГНОСТИКА 3:36 Ременная мышца шеи 4:21 Как могут помочь упражнения? 5:34 1-е упражнение 9:26 2-е упражнение 12:02 3-е упражнение 13:38 Другая сторона 14:40 4-е упражнение 15:42 Другая сторона 16:28 Завершаем тренировку 17:30 ВЫВОДЫ 18:07 Заключение 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша