Дневник панчакармы | День 16-й: Мастер класс по приготовлению пищи | Что пить после очищения?

16-й день панчакармы — это время тонкой настройки. В теле уже произошли основные очистительные процессы, но теперь важно не разрушить то, что с такой заботой восстанавливалось. Сегодня я делюсь золотой классикой аюрведической миксологии — баттермилк, или такра. Этот напиток — не просто вкусный, он лечит. Он помогает пищеварению, балансирует доши, питает ткани, укрепляет иммунитет. Особенно важен после процедур, когда агни — пищеварительный огонь — чист, но уязвим. Я рассказываю, почему важно не перегружать организм после очищения и как этот напиток помогает телу встроиться в новое состояние. Также делюсь радостью: в этом сезоне все участники группы действительно следуют рекомендациям — и это даёт мощные результаты. Без перегрузок, без простуд, без ошибок с едой. Панчакарма — это не марафон. Это мягкая алхимия восстановления. И каждый глоток правильного напитка — часть этой алхимии. 🥕Курс "Питание по аюрведе и йоге" https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🌴 Вся информация об аюрведической клинике "Раджа" https://t.me/s/PanchaSummer_bot 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Плейлист "Панчакарма в 2025 году" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7k9KzDbxLTAJLSw2a9GlbyM 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Плейлист "Панчакарма в 2024 году" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7lRaCwJRnPuhAaJvQ1ZS8Xn 🌿 Плейлист "Подготовка к панчакарме" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7mFYf49bvrKzHjODVq9rUtZ ✈️ Путь на панчакарму: перелёт, питание и первый день в Индии https://youtu.be/kR87Y0k1wWY 🍀Дневник панчакармы | День 1-й: адаптация и первые процедуры https://youtu.be/5tQo71CvkaY 🍀Дневник панчакармы | День 2-й: процедуры, лекарства и легенды Аравийского моря https://youtu.be/NtNBtqKUCRw 🍀Дневник панчакармы | День 3-й: экадаши во время панчакармы, улётный массаж и парк слонов https://youtu.be/riWQZyCguZc 🍀Дневник панчакармы | День 4-й: как не навредить себе во время очищения https://youtu.be/qVPbETs9E3U 🍀Дневник панчакармы | День 5-й: как ПРАВИЛЬНО принимать гхи | массаж лица по МАРМА ТОЧКАМ https://youtu.be/CKY8Ck4g7Vo 🍀Дневник панчакармы | День 6-й: массаж ПИЧУ | Документы для ввоза препаратов в Россию https://youtu.be/4joUnxvWjYI 🍀Дневник панчакармы | Гуруваюр: старейший храм Кришны в Индии https://youtu.be/HV8_vh4LDGM 🍀Дневник панчакармы | День 8-й: ВИРЕЧАНА и ЛЕПА в южноиндийском стиле https://youtu.be/P5xcYc7CbM0 🍀Дневник панчакармы | Омовение после массажа — забытый ритуал аюрведы https://youtu.be/cRKPFcd5e0I 🍀Дневник панчакармы | День 9-й: почему на панчакарме накрывают эмоции? https://youtu.be/n1ZAZPn9rwY 🍀Дневник панчакармы | Что делает Басти с телом и умом? Аюрведа + нейрофизиология https://youtu.be/eXmfgjQewVc 🍀Дневник панчакармы | День 10-й: море, пранаяма и насья https://youtu.be/OdkqA6dj4pQ 🍀Дневник панчакармы | 10 000 шагов — миф? Что думает аюрведа? https://youtu.be/lNX3K8p1gns 🍀Дневник панчакармы | День 11-й: как панчакарма изменяет восприятие | Насья https://youtu.be/P-mQYFuc6Vw 🍀Дневник панчакармы | День 12-й: Где живёт подлинная аюрведа? Островная клиника без туристов https://youtu.be/1ei2q1M17Eg 🍀Дневник панчакармы | День 13-й: папайя, рисовые мешочки и подготовка к басти | Что такое ЙОГА-БАСТИ 🍀Дневник панчакармы | День 14-й: Приготовление аюрведического масла | Панчакарма без гаджетов и суеты 🍀Дневник панчакармы | День 15-й: Панчакарма и духовное очищение. Сударшана Ягья и Вишну Ягья https://youtu.be/l56deYJw-jo 🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin 🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #панчакарма #аюрведа #баттермилк #такра #агни #аюрведическоепитание #очищениеорганизма #восстановление #здоровоепищеварение #метаболизм #аюрведическаедиета