Каша - радость наша. Забытые рецепты.

Недооцененные продукты питания - то, что можно и нужно использовать часто , потому что полезно, эффективно, просто и не дорого. Часть статьи о пользе гороха: Главное достоинство культуры для мужчин — помощь в наборе мышечной массы и быстрое восстановление организма после тренировок. В горохе много белка, который нужен для эластичности волокон. Ценность для мужской половины населения кроется в возможности профилактировать многие заболевания, связанные с половой и выводящей системами. Горох благоприятно воздействует на потенцию, усиливает половую активность. Скопление фолиевой кислоты улучшает число сперматозоидов и их главную функцию. Не смотря на все полезные свойства гороха, его неправильное употребление может нанести вред человеческому организму. В сыром виде лучше не употреблять. В данном случае горох может ухудшить функционирование пищеварительной системы, поразить слизистую оболочку кишечника и желудка. Горох повышает газообразование. Это касается как сырого, так и приготовленного овоща, поэтому в больших количествах его употребление также вредно. Образование газов связано с немалой концентрацией в горохе сахаров и грубых волокон. Не рекомендуется частое употребление гороха пожилым людям, кормящим мамам и больным подагрой. Бобы гороха содержат в себе большое количество пуринов, которые увеличивают в организме уровень мочевой кислоты и вызывают скопление в суставах, сухожилиях, почках и других органах солей данной кислоты, известных как «ураты». #Недооцененные продукты питания, #рецепт каши, #здоровое питание, #правильные продукты, #быстро и полезно, #горох, #овсяная каша польза, #перловая каша польза